Ibẹrẹ
Àwọn àkọsílẹ̀
Wọle
Forukọsilẹ
Dájú
80
ni ju 11y seyin
Cira
Jẹ ki a mọ
Ti ròyìn
Istatistika
Àlẹmọ
Awọn ẹya ere idaraya
Igbà wo ni o wa?
Àtẹ
Tábìlì
Iru rẹ?
Àtẹ
Tábìlì
Ṣe o n ṣe idaraya?
Àtẹ
Tábìlì
Ti o ba n ṣe idaraya, nibo ni?
Àtẹ
Tábìlì
Yiyan miiran
no
nrin lojoojumọ
rin ni gbogbo ọjọ
cycling
dancing
ko si adaṣe
nibi gbogbo
ilé-ẹ̀kọ́ gíìmù
Bawo ni igbagbogbo ti o n ṣe idaraya?
Àtẹ
Tábìlì
Yiyan miiran
no
yoga ojoojumọ
nigbati mo ba binu
6-7 igba ni ọsẹ kan
5-6
ọjọ́ kọọkan
3-4 igba ni oṣooṣu
nígbà tí mo bá fẹ́
ni ẹẹkan ni oṣooṣu
fẹrẹẹ gbogbo ọjọ
…Siwaju…
Meloo ni iwọ yoo sanwo fun ìforúkọsílẹ ile-iṣere oṣooṣu?
Àtẹ
Tábìlì
Yiyan miiran
no cost
mi o n ṣe idaraya.
mo n ṣe ni ile.
kò lọ sí ile-iṣere.
mi o lọ si ile-iṣere.
ko si isanwo
n'ile n'ṣe yoga
none
mi o lọ si ile-iṣere --- mo n ṣe ni ile nikan.
0.00lt
…Siwaju…
Awọn anfani ti ṣiṣe ere idaraya ni ile-iṣere (ọpọlọpọ awọn idahun ṣee ṣe) :
Àtẹ
Tábìlì
Awọn anfani ti ṣiṣe ere idaraya ni ile tabi ni ibi miiran (ọpọlọpọ awọn idahun ṣee ṣe) :
Àtẹ
Tábìlì
Kini o n ṣakiyesi ninu ile-iṣere ere idaraya ode oni?
awon omobinrin to dara ni gbogbo wakati fun iwuri :p
no
kò ní ọkan àti ìfọkànsìn sí àwọn ìbéèrè míì bíi intanẹẹti, coach. kò sí àfẹ́fẹ́.
awọn olukọ to dara
ipalara wa ni gbogbo ibi ati pe ounje naa ko ni ilera ni bayi ti o ni ipa buburu lori ilera paapaa lẹhin ere idaraya.
A
ibi iṣẹ ati awọn olukọni amọdaju
ìlérí
ibi ere idaraya ode oni jẹ iṣowo fun iran ọdọ ṣugbọn o jẹ dandan. nitori gbogbo akoko ni a fi fun foonu alagbeka tabi ere ayelujara.
ikẹkọ ẹni kọọkan
…Siwaju…
Ṣẹda ibeere tirẹ
Dájú sí fọ́ọ̀mù yìí