Ibeere nipa rẹ ati ilera rẹ?

Ìṣe “Àwọn abúlé n'ìrìn àjò Baltic” (VOM BALTIC) 1.1.2016-31.12.2017 (Nr. 2016-3715/001-001)

 

Ẹ̀yin olùkànsí,

À ń fẹ́ mọ̀ nípa àwọn ọ̀nà tí àwọn ènìyàn fi ń fa ìmúrasílẹ̀ fún àwọn iṣẹ́ ara ni àwọn ẹgbẹ́ awujọ àti ọjọ́-ori tó yàtọ̀. Èyí jẹ́ apá kan ti ìwádìí tó gbooro tí a ń ṣe ní orílẹ̀-èdè púpọ̀ ní agbègbè Baltic. Àwọn ìdáhùn yín yóò ràn wá lọ́wọ́ láti mọ bí ẹ ṣe ń ṣiṣẹ́ pọ̀ ní ìfọkànsin pẹ̀lú àwọn ènìyàn ní orílẹ̀-èdè míì. A ó ṣe ìwádìí ní orílẹ̀-èdè 5: Lithuania, Latvia, Estonia, Denmark, Finland.

Ìwádìí jẹ́ ìkọ̀kọ́. Ẹ ṣéun fún ìkànsí!

Ẹ lè kọ́ ẹ̀rọ ìmèlì yín sí agbari fún àpẹẹrẹ

Ẹni tó ń bá a sọrọ: Dr. Viktorija Piscalkiene. Kauno kolegija/Kaunas UAS Faculty of Medicine

[email protected]t

Ibeere nipa rẹ ati ilera rẹ?

Orukọ iṣẹlẹ naa:

Orukọ iṣẹlẹ naa:
  1. mọ̀ọ́ mọ́.
  2. ibi omi ijọba abule
  3. awọn abule n'lọ baltic
  4. awọn ile-ẹkọ ní iṣẹ baltic
  5. awọn abule n'lọ baltic
  6. a
  7. luonteri igbéyàrá
  8. wẹ̀ àti sáré

Iwọ jẹ́?

Ibo ni ọjọ́-ori rẹ?

  1. 19
  2. 24
  3. 35
  4. 35
  5. 34
  6. 28
  7. 35
  8. 31
  9. 95
  10. 31
…Siwaju…

Iga rẹ?

  1. 5'7"
  2. 5 feet 6 inches
  3. 5 feet
  4. 5
  5. 5ẹsẹ 3 igi
  6. 6
  7. 5
  8. 189
  9. 7 feet 5 inches
  10. 174
…Siwaju…

Iwuwo rẹ?

  1. 46
  2. 65kg
  3. 55 kilograms
  4. 56
  5. 65
  6. 55
  7. 56.6 kg
  8. 130
  9. 450
  10. 88
…Siwaju…

Ní orílẹ̀-èdè wo ni o ngbe?

  1. india
  2. india
  3. india
  4. india
  5. india
  6. india
  7. india
  8. uk
  9. ko ti bí i aún
  10. finland
…Siwaju…

Ijọba rẹ?

  1. indian
  2. indian
  3. indian
  4. indian
  5. indian
  6. indian
  7. indian
  8. lt
  9. your mother
  10. finnish
…Siwaju…

Ní àgbègbè wo ni o ngbe?

Kí ni irú iṣẹ́ tí o ṣe?

Ṣé o ní ìṣòro kankan pẹ̀lú ilera rẹ? Ṣé o lè ṣàpèjúwe?

  1. na
  2. no
  3. no
  4. no
  5. no
  6. no
  7. too fat
  8. mo ni aisan to wa titi ni ẹsẹ mi osi.
  9. no

ÌBEERE NIPA IṢE ARA KÁKÀKÍ KÍ NI ìmúrasílẹ̀ mi láti jẹ́ alágbára ní ara?

ÌBEERE NIPA IṢE ARA KÁKÀKÍ KÍ NI ìmúrasílẹ̀ mi láti jẹ́ alágbára ní ara?
  1. na
  2. no
  3. yes
  4. no
  5. ṣiṣe ere idaraya ati awọn asopọ awujọ.

1A: Ní ọjọ́ 7 to kọja, ní ọjọ́ mélòó ni o ṣe iṣẹ́ ara tó lágbára bíi lifting tó wu, digging, aerobics, tàbí kẹ́kẹ́ tó yara? Ronú nípa àwọn iṣẹ́ ara wọ̀nyí nìkan tí o ṣe fún o kere ju iṣẹ́ 10 ìṣẹ́jú ni àkókò kan. (ọjọ́ fún ọ̀sẹ̀)

  1. 10 minutes
  2. yes
  3. ok
  4. iṣẹ́ àkúnya kẹrin ọjọ́ pẹ̀lú kẹ̀kẹ́ àti aerobics
  5. 1
  6. no
  7. 0
  8. 0
  9. 2
  10. 5 days

1B: Àkókò mélòó ni o maa n lo ní gbogbo ọjọ́ wọ̀nyí ní ṣiṣe iṣẹ́ ara tó lágbára? (wákàtí àti ìṣẹ́jú)

  1. 15 minutes
  2. iṣẹju mẹ十五
  3. no
  4. igbesẹ kẹta: 15 iṣẹju ti keke iyara ati 15 iṣẹju ti aerobics.
  5. 2:30
  6. no
  7. 0
  8. fifty thousand
  9. one hour
  10. 1 hour

2A: Nígbà mìíràn, ronú nípa àwọn iṣẹ́ ara wọ̀nyí nìkan tí o ṣe fún o kere ju iṣẹ́ 10 ìṣẹ́jú ni àkókò kan. Ní ọjọ́ 7 to kọja, ní ọjọ́ mélòó ni o ṣe iṣẹ́ ara àárín bíi gbigbe ẹ̀rù tó rọrùn, kẹ́kẹ́ ní ìtẹ̀sí àtẹ̀yìn, tàbí tennis méjì? Má ṣe kà àtẹ̀gùn. (ọjọ́ fún ọ̀sẹ̀)

  1. yes
  2. no
  3. 3 days
  4. 10
  5. no
  6. 0
  7. 0
  8. 7
  9. 6 days

2B: Àkókò mélòó ni o maa n lo ní gbogbo ọjọ́ wọ̀nyí ní ṣiṣe iṣẹ́ ara àárín? (wákàtí àti ìṣẹ́jú)

  1. iṣẹju mẹ十五
  2. no
  3. 30 min
  4. 00:15
  5. no
  6. 0
  7. fifty thousand
  8. one hour
  9. 30 minutes

3A: Ní ọjọ́ 7 to kọja, ní ọjọ́ mélòó ni o rìn fún o kere ju iṣẹ́ 10 ìṣẹ́jú ni àkókò kan? Èyí ní kó rìn níbi iṣẹ́ àti ní ilé, rìn láti rin irin-ajo láti ibi kan sí ibi míì, àti gbogbo rìn míì tí o ṣe nìkan fún ìdárayá, ere, ìmúrasílẹ̀ tàbí ìsinmi. (ọjọ́ fún ọ̀sẹ̀)

  1. yes
  2. no
  3. 7 days
  4. 1
  5. no
  6. 7
  7. 5000
  8. 7
  9. 7 days

3B: Àkókò mélòó ni o maa n lo ní gbogbo ọjọ́ wọ̀nyí ní rìn? (wákàtí àti ìṣẹ́jú)

  1. iṣẹju mẹ十五
  2. ok
  3. 45 minutes
  4. 2:00
  5. no
  6. 8:30
  7. 0
  8. iṣẹju 30
  9. 15 minutes

Ìbéèrè tó kẹhin jẹ́ nipa àkókò tí o lo ní jókòó ní ọjọ́ iṣẹ́ nígbà tí o wà níbi iṣẹ́, ní ilé, nígbà tí o ń ṣe iṣẹ́ kóòdù àti ní àkókò ìsinmi. Èyí ní àkókò tí o lo ní jókòó ní àga, ṣàbẹ́rẹ́ ọ̀rẹ́, ka, rin irin-ajo ní ọkọ̀ akero tàbí jókòó tàbí rìnrìn láti wo tẹlifíṣọ̀n. Ní ọjọ́ 7 to kọja, àkókò mélòó ni o maa n lo ní gbogbo ọjọ́ iṣẹ́? (wákàtí àti ìṣẹ́jú)

  1. no
  2. 10 hours
  3. 5:00
  4. no
  5. 12
  6. 6000
  7. 5-8 wakati
  8. 10h

IRÚ IṢE ARA: Kí ni irú iṣẹ́ ara tí o n lo (ní oṣù mẹ́fa to kọja)? O lè samisi àwọn aṣayan mẹ́ta.

Tí o bá kópa nínú iṣẹ́lẹ̀ kan, jọwọ dáhùn àwọn ìbéèrè tó tẹ̀le.

  1. no
  2. no
  3. no
  4. ìfọ́kànsìn àdáyébáyé

Kí ni irú iṣẹ́ tí o ti gbìmọ̀ nínú iṣẹ́lẹ̀ náà?

  1. 2
  2. yoga
  3. work
  4. ìfọ́kànsìn àdáyébáyé
  5. frisbee golf, irin-ajo nordic

Kí ni irú iṣẹ́ tí o fẹ́ràn jùlọ?

  1. running
  2. singing
  3. running
  4. ìfọ́kànsìn àdáyébáyé
  5. ihòkè àti kẹ́kẹ́.
  6. fisbee golf

Kí ni iṣẹ́ tuntun tí o fẹ́ fún iṣẹ́lẹ̀ tó ń bọ?

  1. jogging
  2. yoga
  3. yes
  4. ìfọ́kànsìn àdáyébáyé
  5. ise ere omi tabi keke
  6. ere awujọ

KÍ NI ìMÚRASÍLẸ̀ MI LÁTI JẸ́ ALÁGBÁRA NÍ ARA?

  1. no
  2. lati ni ilera, pa iwuwo mi mọ
  3. by yoga
  4. no
  5. ìfọ́kànsìn àdáyébáyé
  6. family

KÍ NI ìMÚRASÍLẸ̀ MI LÁTI JẸ́ ALÁGBÁRA NÍ ARA?

KÍ NI ìMÚRASÍLẸ̀ MI LÁTI JẸ́ ALÁGBÁRA NÍ ARA?
  1. no
  2. family
  3. ṣe mo nilo lati kọ nkan nibi?

Ìmúrasílẹ̀

Ṣẹda iwadi rẹFèsì sí àpèjúwe yìí