Eyi ni eyikeyi awọn akọsilẹ, awọn ero lati ṣalaye nibi:
awọn ounjẹ ti a dinku carbohydrates ni idiyele to tọ.
mo dupẹ́ gidigidi fún ìsapẹẹrẹ yín, kalóriabázis ti jẹ́ iranlọwọ tó lágbára fún mi (ati pé mo ro pé fún ọ̀pọ̀ yín). mo fẹ́ kí ẹ ní aṣeyọrí púpọ̀ ní ìtẹ̀síwájú!
ẹ̀yin olùdàájọ́! ó yẹ kí a lè tọ́pa àkúnya suga pẹ̀lú ọra, carbohydrates àti protein. ní ìbáṣepọ̀, ojú-ìwé náà dára gan-an, ó mọ́, mo fẹ́ ṣàpèjúwe rẹ fún àwọn míì.
awon awọ tuntun ti apẹrẹ naa fẹran mi pupọ!!!
nítorí náà, mi ò le sọ ohunkohun nípa akọle, nítorí mo mọ̀ kan ṣoṣo, ó ti máa rí bẹ́ẹ̀, mo fẹ́ràn rẹ̀ àti pé ó mọ́. awon tuntun ti han, ṣùgbọ́n mo jẹ́ aláìlera, tàbí ṣé èyí tún jẹ́ àfihàn?
o ṣeun fun oju-iwe naa ati idagbasoke - o ti ṣe iranlọwọ pupọ fun mi, o n ṣe iranlọwọ, lati igba ti mo ti ri i, mo n lo o ni gbogbo ọjọ.
dipo fọto apoti: akopọ ọja
mo dupe pupọ fun iṣẹ́ yín! òtítọ́ ni pé ẹ kò béèrè owó ní gbogbo ọ̀nà, ó jẹ́ kí ẹ jẹ́ ẹni tó ní ìtẹ́lọ́run. bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé mo san, nítorí pé kò sí ohun tó jẹ́ ọfẹ́, mo ní kí gbogbo ènìyàn gbà pé, nítorí pé ẹ lè ṣe àtúnṣe nìkan nípa bẹ́ẹ̀.
kíkọ́rọ̀ tó ṣe pàtàkì jùlọ ni akoonu ju àpẹrẹ àti ìwọn lẹ́tà lọ. gbogbo ènìyàn ń sunkún nípa bí àwọn àwọ̀ ṣe yí padà nígbà tí àwọn iṣẹ́ tó ṣe pàtàkì jùlọ. ṣùgbọ́n èyí jẹ́ àfihàn àtọkànwá ti hungary - ó dà bíi pé kò ní dínkù, àti pé kò mọ ìdí tí ó fi jẹ́ pé àkóónú yìí jẹ́ ẹ̀sùn...
mo ti kọ́ ọ́ lẹ́ẹ̀kan ṣáájú pé mi ò mọ àwọn ìmọ̀ tó ṣe pàtàkì jùlọ nípa àdánù - àkó, suga, bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. a ti dé ibi yìí pẹ̀lú ìṣòro àwòrán yìí, pé kò sí àkókò fún yín láti ṣe àtúnṣe ìkànsí àlàyé oúnjẹ (ojúlé usda ń tọ́ka sí ibòmíì...
eyi ni ìhà àṣìṣe: url ìbẹ̀rẹ̀ yìí yẹ kí ó jẹ́: ndb.nal.usda.gov/ndb/
foods/show/
àwọn àlàyé àkó tí a rí bẹ́ẹ̀ lè jẹ́ ìmọ̀ tó jẹ́ àfihàn, nítorí pé mi ò lè yọ àwọn àkó àti poliol.
pẹ̀lú náà, bí a ti kó o, báwo ni mo ṣe lè mọ̀ pé àlàyé yẹn dára tàbí pé àlàyé ọja "tó jọ" láti inú ìkànsí usda ni wọ́n fi kó síbẹ̀... ọ̀pọ̀ àwọn ọja tó ní ìmọ̀ nípa ilera tí a ta ní orílẹ̀-èdè wa kò sí níbẹ̀, kò ní ìkànsí tó yẹ...
nítorí ìhòhò tó pọ̀, yín ní láti ṣe ìwádìí pẹ̀lú ìbéèrè... dípò kí wọ́n yáyà iṣẹ́ tí a ti ṣe, pé ojúlé náà ti bẹ̀rẹ̀ ní ọ̀nà tó dára, àti pé a lè tẹ̀síwájú rẹ̀ díẹ̀ (àpẹẹrẹ lẹ́tà tí a fi pẹ̀lú pupa bí ẹni pé ẹnikẹ́ni ti tún àlàyé náà ṣe gẹ́gẹ́ bí ìkànsí).
bí ẹnikẹ́ni bá ní app náà lórí fónú rẹ̀ tí kò rọrùn láti lò, ó dájú pé yóò dé ibè níbi kọ̀mpútà kan lẹ́ẹ̀kan, àti pé yóò lè kó àkóónú oúnjẹ rẹ̀. mi ò gbagbọ́ pé èyí ni a yẹ kí a fi agbára wa sí, ṣùgbọ́n ó lè jẹ́ pé a lè ṣe é rọrùn pé gbogbo ènìyàn yàn àkòrí fúnra wọn, bí ó ti jẹ́ pé ó jọ́ra tàbí tuntun.
eyi ni oju-iwe ti o wulo julo, ti mo ti pade ninu igbesi aye mi!!!
nekem sokat segít az oldal. köszönöm mindenkinek.
dipo awọn fọto package, orukọ naa le jẹ fọto alaye awọn eroja ounje tabi iru nkan bẹ.
q kód oluwasọna ko ṣiṣẹ lori foonu huawei p30 pro.
csomaginfófotó dipo fọto ti package nitori mo ro pe awọn fọto ti package wa nibẹ.
boya ti "kí ni o jẹ, kí ni o ṣe ere" àwárí báyìí bá jẹ́ pé ó kéré díẹ̀ (nítorí pé wọ́n ti hàn gbangba), nígbà náà, ẹ lè pọ̀n àkóónú ọjọ́ (fáàdá, carbohydrates, amuaradagba) sí i, ṣùgbọ́n bí kò bá ṣeé ṣe, bẹ́ẹ̀ ni ó dára, ohun elo náà dára púpọ̀, àtẹ́wọ́gbà àtẹ́lẹwọ́ náà! mo nífẹ̀ẹ́ rẹ gan-an, mo ti padà sẹ́yìn pẹ̀lú ìrànlọ́wọ́ rẹ, àti pé láti ìgbà yẹn, mi ò tii ní ìdàgbàsókè padà, nítorí pé mo máa ṣàyẹ̀wò ohun tí mo jẹ́-òun tí mo mu ní gbogbo ọjọ́, ẹ ṣéun fún iṣẹ́ yín!!!!
bawo ni.
o han pe, ni apakan ti a fi n wọle ounje/omi lojoojumọ (apakan kí ni o jẹ) iru input ti "melo?" lẹhinna (vminamename) jẹ ọrọ, kii ṣe nọmba, gẹgẹ bi o ti jẹ tẹlẹ ati bi o ti wa ni apakan "kí ni o ṣe ere idaraya". ṣugbọn, mo fẹran apẹrẹ tuntun naa. ifihan awọn aworan ni ayanfẹ mi. :d
o ṣeun fun gbogbo iṣẹ naa!
akopọ tuntun naa dara. awọn awọ ipilẹ atijọ dara julọ. (ìmọràn mi ni lati ṣe ifilọlẹ awọn awọ ti a le yan, gẹgẹ bi awọn foonu ni awọn aworan abẹlẹ)
tejmentes suga ko ni ounje
mo ki yin fun oju opo yi! mo ti n lo o fun igba pipẹ. boya e le wa onimọ-ọrọ lati dahun awọn ibeere wa ni forum!
o seun!
ido111
tápértékfotó, (nígbà náà dájú).
mo dúpẹ́ fún ànfààní láti sọ ìmọ̀ràn.
none
mi o le gbe aworan ti apoti naa soke.
mo nifẹ oju-iwe naa gidigidi ❤️
iye pupọ ninu rẹ ni ipolowo, eyiti o jẹ irọrun pupọ ati pe ko le yọ wọn kuro, nitori wọn wa nibẹ ni ipo wọn, lẹhinna ni igba ti o tẹsiwaju, ipolowo naa wa nibẹ lẹẹkansi. emi ko fẹ eyi!!!!
iyipada apẹrẹ jẹ́ ìdààmú, bí a ti ti mọ́ àpẹrẹ náà. bọtini ìpadà ni àìlera tó pọ̀ jùlọ, àwọn ìmúlò míì, ní ìmọ̀ mi, jẹ́ irú "àṣà" ṣùgbọ́n mo ti mọ́ra rẹ̀, báyìí, ẹ jọ̀ọ́ má ṣe padà sí àtijọ́. bí a bá lè paṣẹ oúnjẹ nípasẹ̀ àpẹrẹ náà, tàbí kí a lè rí oúnjẹ àwọn olùkópa ńlá (gastroyal, interfood, bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ) jẹ́ àǹfààní, yóò dára gan-an. a fojú kọ́ oúnjẹ àtẹ́yìnwá, àwọn àkóónú, ṣùgbọ́n àwọn mìíràn pẹ̀lú. bí àpẹrẹ náà bá lè mọ̀ àkóónú mi gẹ́gẹ́ bí ìbéèrè mi (kó fi hàn) àkóónú ojoojúmọ́ mi, yóò jẹ́ ìtẹ́siwaju tó ṣe pataki... ṣùgbọ́n àwọn wọ̀nyí jẹ́ ìmọ̀ràn nìkan. mo ní ìtẹ́lọ́run pẹ̀lú bẹ́ẹ̀, mo jẹ́ olùforúkọsílẹ̀ àkúnya ọdún keji, àti pé mo tún máa lò ó fún ìdájọ́ àdáni.
mobilversió tuntun yii ti di ohun ti ko le lo. o lọra, mo n fi ara mi sinu ẹrọ wiwa, awọn aworan nikan n gba data ati akoko mi. mo n ronu boya emi yoo tun forukọsilẹ.
jọwọ jẹ ki a ṣiṣẹ pẹlu koodu qr naa.
mo nifẹ awọn ọja amuaradagba ni ile itaja ayelujara.
mo ro pe o dara pupọ ti ẹ ba fi pupa tọka si awọn kalori ti o pọ ju (kii ṣe alawọ ewe naa). :)
mo bẹ̀rẹ̀ ìyípadà ìgbésí ayé mi ní 126 kiló. ní báyìí, mo ń yípo láàárín 95-97. kí n lè nífẹ̀ẹ́ ara mi díẹ̀ síi, ó jẹ́ pé mo lè tọ́ka sí i pé mo jẹun dáadáa, àti pé mo tún jẹun pẹ̀lú ìbànújẹ́... ẹ̀wẹ̀, àwòrán ni ẹgbẹ́ mi, àti pé ó ń di rọrùn síi láti wo ara mi gidi. ọdún kan - ọ̀pọ̀ ẹ̀kún àti ìkó-òjò - ni abajade ìdinku àdánidá mi títí di ìsìnyí, àti pé ó ràn mí lọ́wọ́ púpọ̀ pé ẹ wà. mo ra ìforúkọsílẹ̀ àtàwọn àǹfààní, kí n má ba a fi ìmọ̀lára mi hàn nìkan. ṣùgbọ́n ó dájú pé ẹ jẹ́ bíi marty mcfly àti doki.
iṣẹ́ yẹn kò sí, tí a kò bá le yí iye náà padà pẹ̀lú àtẹ́gùn àtàwọn nọ́mbà.
mo gbe kalapom s'ọdọ yín, ní gbogbo ọ̀nà. kò sí àfihàn, mo tún dúpẹ́. ẹ ṣéun. mo fẹ́ kí ẹ ní àṣeyọrí púpọ̀ síi!
lori foonu mi, ipolowo maa n bo ààlà ọjọ́ mi, ó jẹ́ pé ó nira láti rí i dáadáa pẹ̀lú àpẹrẹ tuntun yìí. (os: android 9, honor 10)
mo fẹ lati mọ nipa awọn ipanu ti o ni kalori kekere ti o fẹran.
mo fẹ́ ra àwọn àkóónú ìtẹ́wọ́gbà láti inú webshop, àwọn tí àwọn míì tún n lo, tí wọ́n ṣe àfihàn, tí ó wúlò, àti pé mo fẹ́ ṣe ìdánwò àwọn ọja onjẹ tuntun, tí ó lè ti kọja lójú mi tàbí tí mi ò mọ̀, ṣùgbọ́n tí ó dára.
ẹ kú àtàárọ̀. mo n gbe ni jẹ́mánì lọwọlọwọ. mo sì maa n mu awọn ọja tuntun wa fun iye awọn eroja. ṣugbọn boya emi ni ẹni ti ko ni iriri tabi emi ko mọ, ṣugbọn emi ko le fi iye awọn okun sinu awọn iye. dájúdájú, eyi ti a ti fi hàn lori ọja. mo tún gbìmọ̀ pẹlu oluka kóòdù diẹ, ṣugbọn ko tii ṣaṣeyọri ni kika kóòdù naa. kò rí kóòdù naa nipasẹ kamẹra. ṣugbọn ni gbogbogbo, mo ni itẹlọrun pẹlu oju opo wẹẹbu naa ati awọn ilọsiwaju, iyẹn ni idi ti mo fi yipada si ipele alágbà.
mo fẹ ra páláṣáńtà àti bögres süti port tí a le ṣe ni akoko to kuru. lọwọlọwọ, mo n jẹ biotech mug cake tí kii ṣe ti o dun ju, ṣugbọn ni ibanujẹ, ko si ohunkohun miiran ni ọja ti mo le ṣe idanwo. bayi, mo fẹ ra kolly muffinport ṣugbọn fun ibeere mi nipa igba wo ni a le ṣe, mi o gba idahun, nitorina emi ko ni ra a, nitori lẹhin iṣẹ ati ikẹkọ, ti mo ba de ile ni 8:00 irọlẹ, emi ko ni tan ina oven ati pe ni gbogbogbo, mo korira sise ati sise. mo tun fẹ ra protein chocolate ti awọn iye rẹ baamu pẹlu biotech zero bar ṣugbọn o dabi ẹnipe o jẹ adayeba diẹ sii ati dun diẹ sii. ati pe dajudaju, ko kun fun suga. mo fẹ ra awọn adun ti a fi collagen kun. awọn ọja wọnyi jẹ awọn aipe nla ni ọja fitness, bi awọn prookies cookies ti a gbọdọ wa ni awọn ile-iṣẹ fitness ni ilu ati pe ni gbogbogbo, wọn maa n pari ni kutukutu. nitorinaa, mo le ronu nipa awọn ounjẹ ti a ti pese tẹlẹ ti o ni ilera :)
o jẹ́ ìdíwọ̀n púpọ̀ pé ó máa ń fa àyípadà ní yíyan àwọn àwòrán. ọ̀pọ̀ ìgbà, mo kan fẹ́ ṣe àtúnṣe nítorí aṣiṣe kan, nípa iye àpò tí mo ti jẹ, àti pé kò jẹ́ kí n lọ sí yíyan àwòrán. nígbà gbogbo, mo ní láti fọwọ́ sí i o kere ju 2-3× fún àwòrán àfihàn, ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀ ìgbà, mo tún ní láti tún bẹ̀rẹ̀ ìṣàkóso náà. ó ń bà áyá ìrírí oníṣe jẹ́ gidigidi.
o ṣeun pe mo le lo ede hungarian lori iru aaye to dara ati igbẹkẹle bẹ́ẹ̀.
mo fẹ ra awọn ounjẹ ipilẹ ti o ni ilera lati ọdọ yín.
mo ro pe o ṣe pataki lati fi awọn ounje pataki kun oju-iwe naa. fún àpẹẹrẹ, gluten-free, iya ti n fun ni ọmú, vegan, vegetarian.
o dara ti a ba le forukọsilẹ gẹgẹbi alakoso, ki a le ṣe atunṣe awọn atunwi ti awọn ọja kan.
láìka, ọ̀pọ̀ ìgbà ni ojú-ìwé naa n da. a nilo láti tún bẹrẹ, kí o lè ṣiṣẹ́ dáadáa.
o ti ṣe ohun elo to wulo pupọ, to dara. mo n lo o gẹgẹ bi alaisan àtọgbẹ, o si jẹ iranlọwọ nla ni igbesi aye ojoojumọ. o dara ti a ba le fi àkóónú glycemic han. ni gbogbogbo, eyi ni ohun elo ti o dara julọ, ti o wulo julọ ti a le gba lati play store. o ṣeun fún un!
jọwọ az oldal fun ẹni ti o gbagbọ pe o n wo iwuwo rẹ. nitorina, iru awọn ọja ni a nilo ni "ile itaja" ti o ṣe iranlọwọ fun eto ounje. o yẹ ki o jẹ ọlọrọ ni omi, ọlọrọ ni okun, ati pe o ni kalori kekere ṣugbọn alabara yoo fẹ lati jẹ. ẹ ṣeun, ati pe ki o ni ọpọlọpọ aṣeyọri. ẹ kú àtàárọ̀, "lati ibẹrẹ de ọdọ olumulo."
dipo "fọto apoti", "tabili iye ounje lori apoti" yoo ye wa dara julọ.
dipo fọto apoti, fọto iye ounje. fun mi, fọto a ati fọto irugbin ni oju apoti ọja ni mo ranti. app naa ti kun diẹ, fun apẹẹrẹ. mo ko ti gbọ tabi ri fọto ti a mẹnuba laipẹ. o le jẹ ki a ni itumọ aami kan, nitori ni ibẹrẹ, o gba akoko pupọ lati ni iriri pẹlu atokọ/daakọ, irawọ ati bẹbẹ lọ ni awọn ounje ati lilo rẹ pẹlu igboya. itumọ aami, laisi awọn aṣayan iranlọwọ, le fa ki ọpọlọpọ awọn iṣẹ ko ni lo fun ọpọlọpọ awọn olumulo.
mad tabi med. dajudaju o jẹ ẹgbẹ nla, ṣugbọn bẹẹni, foonu wa ni ọwọ mi pupọ, kii ṣe ti emi ba tun n ṣe ere ni rẹ. ni gbogbo ọran, ni ọjọ kan ti mo ba ni akoko, emi yoo ṣe idanwo rẹ. mo fẹ lati sọ pe emi ko ti pade ipolowo ere naa ni ibomiiran.
ikilọ ti ara ẹni: mo ti n lo app naa lati oṣu kẹjọ ọdun 2019. ni ọsẹ 2-3 sẹyin, mo yipada iye kcal ojoojumọ si iyipada lati de ipari afojusun mi. gbogbo awọn data itan mi parẹ. mi o le mu pada lẹhin eto naa. ṣugbọn iwuwo ibẹrẹ mi duro ni kilo 120. app naa ro pe emi ṣi wa bẹ, ati pe nitori pe o ku diẹ ninu awọn oṣu si ipari, o kan ka 700 kcal ojoojumọ. ni ọjọ yẹn, nitori pe o ro pe mo bẹrẹ ni akoko yẹn ati pe ko si itan, ko si ọna lati kọ silẹ fun pipadanu iwuwo ayafi ti mo ba kọ sinu awọn data ipilẹ. ni ibamu si pe nigba ti mo fipamọ, a kọ pe gbogbo ounje, pipadanu iwuwo, aworan ati bẹbẹ lọ ti tẹlẹ yoo wa, ko ri bẹ...
ni gbogbogbo, app naa ṣe iranlọwọ pupọ ati pe o wulo. mo dupẹ lọwọ yin fun ṣiṣẹda ohun elo nla yii! mo fẹ ki o ni ọpọlọpọ aṣeyọri siwaju!
o ṣeun pupọ fun iṣẹ rẹ, ohun elo naa wulo pupọ, o ṣe iranlọwọ fun mi pupọ!!! :)
ẹya deskitọ́ọ̀pù: nígbà tí a ń kọ iye, a ti padà sẹ́yìn àtẹ̀jáde ìkànsí (input field) láti inú àtẹ̀jáde yẹn. èyí jẹ́ iṣoro, nítorí pé ó rọrùn àti yarayara láti lo èrò ayélujára láti yí 1-2 iye. nítorí náà, ó dára kí a tún fi àtẹ̀jáde yẹn padà.
mo ko le ye bi mo se le kọ awọn ounje ti mo ti ṣe.
ti o ba jẹ diẹ sii ni oye, emi naa le kopa pẹlu ọpọlọpọ awọn nkan.
iwọ ni iranlọwọ nla fun ọpọlọpọ wa. mo ni ibowo pupọ fun yin, csika.
grafikon naa ko tọ. mo ti ka a lẹẹkan si. jọwọ ṣe atunṣe tabi fun ni alaye.
ni apa keji, ohun elo naa dara pupọ, o ṣe iranlọwọ pupọ ninu eto pipadanu iwuwo mi, mo ti tun fi ranṣẹ si awọn miiran.
eyi jẹ oju opo wẹẹbu to wulo pupọ, ọpẹ fun un!
amióta awọn imotuntun wa, foonu mi maa n fo kiri ni igbagbogbo. ni ọpọlọpọ igba, o nira fun mi lati gbe awọn ounje wọle.
o jẹ́ àǹfààní púpọ̀ ìdàgbàsókè yìí, níbi tí a ti lè pọ̀ si iye tí a ti kọ́ sílẹ̀ pẹ̀lú +, bẹ́ẹ̀ ni a kò ní láti ṣe ìṣirò. ẹ ṣéun! 🙂
ó dára, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé kò ní app android nikan. mo yí padà sí iphone, mo sì n fẹ́ràn app náà.
o ṣeun fun iṣẹ́ púpọ̀!
dipo aworan package, mo ṣeduro ami ọja.
mo nifẹ awọn ẹran ti a ge, awọn ikoko.
dipo ọrọ "csomagfotó", boya awọn alaye idii osise yoo dara julọ. mo ni irọrun pupọ pe ọja kanna ni orukọ oriṣiriṣi ati awọn alaye ounje ti o yatọ lori oju-iwe naa. awọn apẹẹrẹ to dara ni awọn yogurts. aṣiṣe kekere kan ninu orukọ, ẹnikan kọ ni hungarian, ẹnikan ni ede atilẹba. ọpọlọpọ awọn alaye ti o wa lati idii ajeji, gẹẹsi, jẹmánì. boya o dara ti ikilọ kan ba wa, tabi eto naa le mọ pe ọja ti a sọ tẹlẹ ti wa ni ibi ipamọ data. awọn nkan ti o wa ni okeokun le tun pin. mo fẹ ki o ni iṣẹ to dara si. mo ti n lo ipilẹ kalori fun ju ọjọ 110 lọ ati pe o ti ṣe iranlọwọ pupọ ninu pipadanu iwuwo mi 🙂.
fọ́tò ìkópa
csomaginfo -si orukọ
mo kan n lo awọn iṣẹ ipilẹ ti oju-iwe naa.
igi flash yoo jẹ ti o ba le ṣe akojọ awọn ounjẹ ọsẹ kan fun ara wa ki a si tẹle wọn. fun eyi, o nilo atilẹyin gẹgẹ bi. akojọ idanwo tabi apẹẹrẹ.
tita awọn ọja ti a ṣayẹwo jẹ imọran to dara, ti o ba le ṣe idaniloju pe ni "iṣowo ti o nipọn" iwọ kii yoo ta awọn ọja ti ko tọ. (awọn ipolowo onibara irọ ti han lori oju opo wẹẹbu rẹ, eyiti mo loye fun idi ti igb survival).
nko le jade ninu ẹya alagbeka, o kan le pa a. titi di isọdọtun kọọkan, nkan kan wa ti o jọra. ni ọsẹ diẹ lẹhinna (mo ro pe lẹhin isọdọtun) o ti yanju, ṣugbọn bayi ko ti yanju.
ní ìsàlẹ̀ àwòrán àpò, mo ní ìmọ̀ràn nípa àwọn ọja tó wà nínú àpò, àtẹ̀jáde ìmọ̀ tàbí àtẹ̀jáde iye onjẹ náà tún lè jẹ́ orúkọ tó dájú.
"csomagfotó" dipo: tábili onjẹ, iye onjẹ (data), tábili iye onjẹ fọto...
ẹ kú àtàárọ̀! ohun kan ṣoṣo ni mo ń bínú sí ni idagbasoke, ni pé nígbà tí mo bá kọ orúkọ oúnjẹ náà sílẹ̀ àti pé mi ò yara tó, nígbà náà ni kursor naa máa parí, mo sì kò lè tẹ̀síwájú sí ìkọ̀wé náà. mi ò jẹ́ oníkọ̀wé, nítorí náà, ó ṣeé ṣe kí n ní láti wá àwọn lẹ́tà. nígbà tí mo bá rí i, mo sì tún bẹ̀rẹ̀ sí í kọ, kò sí ìtẹ́lọ́run mọ́, nítorí pé kursor kò sí. nígbà yẹn, mo máa ń bínú sí àwọn olùdàgbàsókè! ní ìkànsí, ó pọ̀ sí i ní ìmọ̀ ju bí ó ti wà lọ́wọ́. ẹ ṣéun fún iṣẹ́ wọn, ó ràn mí lọ́wọ́ púpọ̀!
mo dupe gbogbo nkan!
dáta lori apoti dipo fọto apoti.
fifihan koodu ila ti a ti forukọsilẹ tẹlẹ.
szia! ọkan:
ti a ba le mu aṣiṣe wiwa naa ni irọrun diẹ (pẹlu awọn lẹta to wa nitosi, o le tun fa ounje naa jade) yoo jẹ iranlọwọ nla.
2.: ti o ba ṣee ṣe lati pin awọn ilana laarin awọn olumulo, boya nipasẹ imeeli tabi nipa fifun orukọ olumulo, yoo tun jẹ iranlọwọ nla (eyi ni awọn ilana ti ko ni iṣeduro si ibi ipamọ data ti gbogbo eniyan, ṣugbọn ti awọn ọmọ ẹbi rẹ ba n jẹ kanna, ki gbogbo eniyan ma ṣe kọ ọ - eyi le jẹ iṣẹ-ṣiṣe iwe ilana ẹbi, ati pe a le pe awọn eniyan, yoo wọle laifọwọyi si awọn ilana).
3.: a le mu iṣeduro idiyele ṣiṣẹ ni ọna ti gbogbo eniyan le kọ ọ nigbati wọn ba fẹ, ṣugbọn yoo ṣe iṣiro awọn igbasilẹ data pupọ, nitorinaa lẹhin igba pipẹ, eto naa yoo le ṣe iṣiro idiyele to sunmọ deede.
4.: ni foonuiyara, aarin naa nigbagbogbo n fo si wiwa ounje, dipo ki o lọ si ibi ti a tẹ, fun apẹẹrẹ, nigbati a ba n kọ iwuwo - a ti ni iriri eyi pẹlu aṣawakiri safari, ios 12.4.2 lori iphone 6 plus.
5.: ikawe koodu ko ṣiṣẹ lori iphone pẹlu aṣawakiri safari, aworan kamẹra wa, ṣugbọn ko si ohun ti n fa ibẹrẹ kika, aworan kamẹra nikan ni o wa.
6.: a le fi iṣẹ ṣiṣe ti sisun tabi omi ti a ti da silẹ kun fun iṣẹ ṣiṣe ṣiṣe ilana, nitori fun apẹẹrẹ, a maa n da omi zucchini ati eggplant silẹ, ati pe a ko mọ bi a ṣe le yọ awọn eroja ti a ko nilo tabi mu awọn ti a nilo pada lati inu gbogbo awọn eroja ti a ti ṣe.
a nifẹ si oju opo wẹẹbu naa, ati pe a yoo wo ẹgbẹ naa :)
ẹ kú àtàárọ̀,
balázs
dipo "csomagfotó", "csomagolás" ọrọ naa ni a le lo.
mo nifẹ lati ra: vitamin, awọn ọja ti o ṣe iranlọwọ fun pipadanu iwuwo ti kii ṣe iro nitori pe ọpọlọpọ wa😉👍 o dara pe ẹ wa, mo dupẹ lọwọ gbogbo nkan🤗
kulfoldon elek, mo ni laipe ri oju opo yi, ati pe mo ri i bi o ti wulo gan, ati pe mo ni inudidun si i. nitori naa, emi ko ni ra lati ọdọ yin, nitori mo wa nibi, ko si ọna ti a le yanju. ti mo ba wa ni mo, mo yoo ra! pẹlupẹlu, nitori lilo oju opo yi, emi yoo fẹ lati sanwo fun owo kekere kan.
oju-iwe naa ti ṣe ọpọlọpọ aṣiṣe lati igba ti iyipada naa ti ṣẹlẹ! 1. o maa n ṣẹlẹ nigbagbogbo pe "o gbagbe" lati ka ounje! 2. ṣiṣeto opin kalori to wa ni iduroṣinṣin jẹ ohun ti o nira! nitori pe o gbọdọ fi idi rẹ mulẹ ni awọn ibi meji ni iṣọkan! kí ni yoo ṣẹlẹ ti awọn oniyipada meji naa ba n wo awọn iye ara wọn?
nítorí náà, mo fẹ́ wo ẹ̀yàkó gbogbo ọja.
-
o jẹ́rè fún mi, látàrí pé mo ti lo, mo ti mọ̀ ọ̀pọ̀ àṣà ìjẹun tó burú, ó sì ràn mí lọ́wọ́ láti ṣe àtúnṣe ara mi.
ẹ ṣéun
jeannecora
mo fẹ ra awọn ọja ẹyin caprivous lati inu webshop, gẹgẹ bi omi ẹyin, ati awọn ọpa ẹyin. kò si wọn nibi ti mo wa. pẹlupẹlu, awọn sosi/awọn adun ti o ni kalori kekere tun nifẹ si mi.
nítorí ọjọ́-ori mi, mo jẹ́ olùfọkànsí àwọn ìmúlò tuntun sí ìwọn kan. mo dúpẹ́ àti pé mo nírètí yín, mo ti dé ibi tí mo fẹ́, 18 kg kéré.
webshop naa yoo nifẹ si mi ti o ba le gbe awọn ọja si usa, ni idiyele idije, ni akiyesi pe mo ngbe nibẹ. mo gbọdọ sọ pe, emi ko gbagbọ pe eyi yoo ṣẹlẹ.
iṣoro ti o tobi julọ ti apẹrẹ yii ni oju-iwe aworan ti a yipada. o ti dinku pupọ, nitorinaa ko le ṣee lo. pẹlupẹlu, kika koodu bar ti wa ni ipo ti ko tọ, o rọrun lati bẹrẹ ni aṣiṣe, ṣugbọn ko ni anfani kankan.
dipo aworan apoti - aworan makro
mo fẹ ra awọn ounjẹ gbigbẹ ti ko ni suga, carbohydrates, ati kalori, tabi ti o ni akoonu carbohydrates ti dinku ni ile itaja ayelujara.
mo ko ri bi ọjọ melo ni ijẹun mi ti n lọ ni ẹya foonu. kalẹnda naa ko si :(
a webshop naa le ni awọn alaye olubasọrọ ati awọn ibatan ti awọn agbẹ kekere, ki a le ra awọn nkan ti wọn ti gbejade, eyi yoo ṣe atilẹyin fun wọn ati pe a yoo jẹun daradara ati ni ile.
mo fẹ́ kí norbi update àti àwọn ọja tó ní kalori kékèké wà nínú ṣọ́ọ̀bù. pẹlú náà, mo fẹ́ kí wọ́n ní t-shirti tàbí nkan ìrántí kan pẹ̀lú ìkànsí wẹẹbù náà ;)
o ṣeun, pé ẹ wà! ó jẹ́ ìrànlọ́wọ́ ńlá fún mi! mo ti padanu fọ́rùn 60 kiló ní ọdún mẹ́ta, mo sì bẹ̀rù pé kí ni yóò ṣẹlẹ̀ tí mo bá tún ní ìdí. 20 kiló ti padà wá, ṣùgbọ́n pẹ̀lú àpẹrẹ yìí, mo ti ní àǹfààní láti padanu fọ́rùn lẹ́ẹ̀kansi, mo sì mọ̀ pé bẹ́ẹ̀ ni mo lè ṣàkóso àwọ̀n mi.
mo dúpẹ́ gidigidi fún un!!! 🙂❤️
pada si ẹya atijọ! ni ọna miiran, ohun elo naa pe. o ṣeun fun un.
kò sí ìdí kankan láti "kattog" lórí àwòrán, mo ti n lo eto yìí fún ọdún, ó dára gan, àti pé ó tún dára báyìí, ó jẹ́ ohun tó dára jùlọ tí mo ti lo nínú ẹ̀ka yìí.
awọn ohun kekere jẹ fẹrẹẹ gbogbo, pataki ni pe ki ohun elo yii wa, nitori o jẹ ọna ti o dara julọ ti o ti ṣiṣẹ gaan! mo ṣeduro rẹ ni gbogbo ibi. mo gba bẹ ni.
ìmọ̀ràn orúkọ: tábìlì àpò tàbí tábìlì ìkòkò
mo ti ya fọ́tò klszitek nípa ọkan lára àwọn oúnjẹ mi. kò ń kó s'í.🤔 tabi ṣe eyi ni a lè ṣe pẹ̀lú ìforúkọsílẹ̀ àtàwọn àǹfààní?🤔 ẹ ṣéun fún ìdáhùn. kò tó ọdún kan ni mo ti ń lò yín! mo sì ní ìbáṣepọ̀ rere pẹ̀lú yín!💝💝💝
nígbà tí mo ń kọ iye, mo n fẹ́ kí a fi àwọn àkóónú kékeré tó ń tọ́ka sí ìmúlò àdájọ́ pọ̀n-ìkànsí. ó wà ní àtẹ̀jáde àtijọ́. yóò jẹ́ wúlò!!! ní ìbáṣepọ̀, ojú-ìwé yìí dára àti wúlò!
o n bọ sinu oju-iwe naa ni kiakia pupọ.
mo feran apẹrẹ tuntun, ati pe mo nifẹ ohun elo yii pupọ. o n pese iranlọwọ nla ni ọjọgbọn ni gbero ounje. mo le kan ki o ku oriire!
isoro imọ-ẹrọ: ni titẹ kan, awọn iyipada ko ṣiṣẹ nigbagbogbo; o maa n han lẹmeji ni awọn ounjẹ ti a tẹ, botilẹjẹpe o kan jẹ titẹ 1. ni ọna miiran, eto naa wulo pupọ, rọrun lati lo, ati pe o rọrun lati ni oye paapaa ni ori agba.
ninu awọn ọjọ to ṣẹṣẹ, eto naa n beere fun iforukọsilẹ ni gbogbo owurọ, eyi ni mo ro pe ko wulo, ti mo ba ti gba app naa silẹ tẹlẹ.
o dara pupọ bẹ́ẹ̀!!!!
csomagfotó dipo csomagolásinfo/csomaginfo?
oju opo wẹẹbu to wulo gan! o ti ran mi lọwọ pupọ, nítorí náà, mo ti ṣeduro rẹ fún ọpọlọpọ eniyan. (mo jẹ dokita)