天主教大学生之宿舍的睡眠模式比较，基于熬夜的频率

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  1. 请提供需要翻译的内容。
  2. 瑞尼·布拉·苏尔巴克提
  3. 西米塔耶尼·吉尔桑
  4. Solya

学期

一周内，你有多少次睡觉超过23点？

一周内，你有多少次熬夜超过00点？

一周内，你有多少次熬夜是为了完成作业？

一周内，你有多少次熬夜是因为玩手机/社交媒体？

我每天都按时睡觉。

我在白天容易感到困倦。

我觉得我的睡眠质量好。

我经常在拿着手机或学习时入睡。

我觉得我的睡眠受到光线/房间的喧嚣干扰。

我醒来后需要很长时间才能感觉恢复。

我在睡前使用手机超过30分钟。

我经常因为思考作业或校园活动而难以入睡。

我曾尝试减少熬夜的习惯，但仍然很难。

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