Bloedvat siektes en hul gewildheid
Hierdie opname is anoniem. Verskaf asseblief eerlike antwoorde.
Geslag
Ouderdom
Met watter aktiwiteite besig julle in julle vrye tyd? Hoe gereeld?
- swem, 2 keer per week
- none
- ek oef 2 keer per week vir 1 uur en speel 'n bietjie floorball.
- ek speel vlugbal, stap baie, en beweeg van punt tot punt meestal te voet.
- pastaigas, swem
- sport, 2-3 keer per week
- ek oef een keer per week.
- fietsafrigter, elke dag, aerobiek, twee keer per week
- ek oefen, ski, stap 1-3 keer per week
- neka nedarisana 24/7
Merk die mees toepaslike spyskaart aan.
Ander
- die spyskaart moet graanprodukte, groente, vleis selde, en 'n bietjie vis bevat.
- aartappels (rys, boekwiet) - maak nie saak wat nie, vleis, slaai met room, nagereg, water.
- slaai, vleis, aartappels, water
- aartappels, vleis, slaai, sap
- aartappels, gala, eiers, soetgoed
- die spyskaart is elke keer anders, ek eet regtig wat ek sien. nie lekker nie, gee my om te toets!
- makaroni/rys/aartappels + vleis/worsies + enige slaai + ketchup/majonnaise/suurroom
- soos altyd, gee ek egter voorkeur aan gesonde kos.
- gebalanseerde dieet wat graanprodukte, vleisprodukte, vrugte en groente insluit.
- visa soort groenvoer en vis, groen tee
Wat is jou skadelike gewoontes?
Watter bloedvat siektes ken jy?
- saslimming
- infarksies, beledigings
- cholesterol
- beledigings, infarkte
- arteriële vernouing, beroerte
- asinsvatu verharding. varikositeit. trombusvorming.
- leukemie, bloedkanker, beroerte, hartaanval, klein bloedarmoede
- asinsvadu vesel
- aterosklerose
- various
Is daar genetiese bloedvat siektes in jou gesin?
- opmerklik
- no
- no
- no
- maybe
- geen bekende siektegevalle nie.
- ā
- asinsvatu verharding
- ne
- no