Tuis
Publiek
Meld aan
Registreer
81
gelede ongeveer 12j
TomsG
Rapporteer
Gerapporteer
Bloedvat siektes en hul gewildheid
Hierdie opname is anoniem. Verskaf asseblief eerlike antwoorde.
Resultate is publiek beskikbaar
Geslag
Man
Vrou
Ouderdom
- kies -
20>
20-25
26-31
32-37
38-43
44-49
50-55
56-61
61<
Met watter aktiwiteite besig julle in julle vrye tyd? Hoe gereeld?
Merk die mees toepaslike spyskaart aan.
Hamburger, skyfies, cola.
Bladslaai, maer vleis, sap.
Aartappels, vleis, slaai met mayonnaise, nagereg, koolzuurhoudende drank.
Vegetariese kos
Baie verskillend, maar oor die algemeen probeer ek gesond wees.
Makaroni/rys/aartappels + vleis/worsies + enige slaai + ketchup/majonnaise/suurroom
Die spyskaart is elke keer anders, ek eet regtig wat ek sien. nie lekker nie, gee my om te toets!
Gebalanseerde dieet wat graanprodukte, vleisprodukte, vrugte en groente insluit.
Soos altyd, gee ek egter voorkeur aan gesonde kos.
Aartappels (rys, boekwiet) - maak nie saak wat nie, vleis, slaai met room, nagereg, water.
Die spyskaart moet graanprodukte, groente, vleis selde, en 'n bietjie vis bevat.
Visa soort groenvoer en vis, groen tee
Aartappels, vleis, slaai, sap
Slaai, vleis, aartappels, water
Aartappels, gala, eiers, soetgoed
Wat is jou skadelike gewoontes?
Rook
Alkohol
Swaar dwelms (kokaïen, metamfetamien)
Ek het nie sulke nie.
Watter bloedvat siektes ken jy?
Is daar genetiese bloedvat siektes in jou gesin?
Watter van hierdie aterosklerose bevorderende faktore het jy?
Verhoogde bloeddruk
Verhoogde cholesterolvlak in die bloed
Oorgewig
Groot daaglikse stres
Diabetes
Geen
Indien