أثر الذكاء العاطفي على نتائج عمل موظفي قسم Danske Invest في بنك Danske A/S.

أحاول تهدئة نفسي والتفكير في أشياء أخرى.

استمر في العمل بسرعة أقل.. أو أفكر في أخذ إجازة.

أحاول أن أبقى هادئًا وأحل المشكلة التي تسبب لي التوتر.

استرخاء ربطة العنق بعد ذلك.. محاولة أن أكون هادئًا والتركيز على مهامي

أعطي نفسي دقيقة لأتنفس بعمق وأسترخي، أو أذهب للتحدث مع زملائي.

-

أحاول الاسترخاء وعدم التحدث إلى أي شخص.

أبذل قصارى جهدي لإكمال المهام التي تسبب التوتر بمساعدة زملاء العمل.

أطلب المساعدة من زملائي.

أحتفظ بذلك لنفسي وأحاول تجنب الاتصال الوثيق مع الزملاء خلال الفترات الم stressful.