أثر ممارسة الرياضة على الصحة النفسية بين الأشخاص من مختلف الفئات العمرية بين عامي 2020 و2023

نحن مجموعة من طلاب السنة الثالثة في قسم لغة الوسائط الجديدة في جامعة كاوناس للتكنولوجيا. نقوم بإجراء دراسة بحثية نحلل فيها ما إذا كانت ممارسة الرياضة بين 2020 و2023 قد أثرت على الصحة النفسية للأشخاص من مختلف الفئات العمرية.

المشاركة في هذا الاستطلاع الإلكتروني، الذي يتكون من 13 سؤالًا، طوعية. من المفترض أن تستغرق حوالي دقيقتين.

يتم تسجيل كل رد في هذا الاستطلاع بشكل مجهول ولا يجمع أي معلومات شخصية.

يرجى إبلاغنا إذا كان لديك أي أسئلة من خلال الاتصال بي، أغني أندريولايتية على البريد الإلكتروني [email protected]

شكرًا لك على عملك الكريم.

ما هو جنسك؟

يرجى تحديد فئة عمرك

حالة العمل:

بين مقياس 1-10، إلى أي مدى تحب ممارسة الرياضة؟

بين مقياس 1-10، إلى أي مدى تشعر بتحسن (نفسيا) بعد ممارسة الرياضة؟

كم عدد الأيام التي تقضيها في ممارسة الرياضة في الأسبوع؟

متى تجد الوقت الأنسب لممارسة الرياضة؟

ما أنواع الأنشطة البدنية التي تشارك فيها بانتظام؟

تمتلك ممارسة الرياضة بانتظام تأثيرًا إيجابيًا على صحتي النفسية؟(1- أرفض بشدة؛ 2- أرفض؛ 3- محايد؛ 4- أوافق؛ 5- أوافق بشدة)

لقد لاحظت انخفاضًا في التوتر والقلق عندما أمارس الرياضة بانتظام (1- أرفض بشدة؛ 2- أرفض؛ 3- محايد؛ 4- أوافق؛ 5- أوافق بشدة)

تساعدني ممارسة الرياضة على النوم بشكل أفضل (1- أرفض بشدة؛ 2- أرفض؛ 3- محايد؛ 4- أوافق؛ 5- أوافق بشدة)

هل غيرت عادات ممارسة الرياضة الخاصة بك بين 2020 و2023؟

هل لديك أي حالات صحية نفسية تم تشخيصها (مثل اضطراب القلق، الاكتئاب)؟

أنشئ استبيانكالإجابة على هذا الاستبيان