استطلاع حول النشاط البدني والسلوك الخامل

استبيان قصير حول نشاطك البدني

الجنس

العمر

كم عدد الأيام التي قمت فيها بنشاط بدني الأسبوع الماضي حيث كان قلبك ينبض أسرع ونفسك أصعب من المعتاد لمدة 30 دقيقة أو أكثر؟

كم عدد الساعات التي نمتها ليلاً في الأسبوع الماضي؟

كم عدد الساعات التي قضيتها جالساً في الأسبوع الماضي؟

ما مدى أهمية النشاط البدني بالنسبة لك؟

أنت تمارس النشاط البدني لأن...

هل تجد صعوبة في العثور على الدافع لممارسة الرياضة؟

أنشئ نموذجكالإجابة على هذا الاستبيان