البحث في العادات الغذائية

عزيزي المشارك،

 

أنا أدرس في جامعة علوم الصحة. أطروحتي لدرجة الماجستير هي فحص عادات تناول الطعام لدى الطلاب. يعتمد نجاح المشروع بشكل كبير على إكمال هذا الاستبيان، لذا من المهم جداً الحصول على إجاباتك الصادقة. هذه الدراسة سرية تمامًا!

يرجى تخصيص ثلاث دقائق من وقتك لتعبئة الاستبيان أدناه. نحن نقدر مساعدتك كثيرًا.

النتائج متاحة للجمهور

الجنس:

العمر:

أنت تعيش:

دخلتك الشهرية:

هل لديك وظيفة ثابتة؟

كم مرة في اليوم تتناول الطعام؟

هل تتناول الإفطار؟

هل تأكل بانتظام (تغذية منتظمة - الإفطار، الغداء، العشاء)؟

ما نوع الدهون التي تستخدمها عادةً في الطهي؟

هل تستخدم مكملات غذائية؟

هل تتحقق من ملصق التغذية عند شراء المنتجات الغذائية؟

المعيار الرئيسي الذي تختاره عند شراء الطعام (يمكن أن تكون هناك إجابات متعددة):

كم مرة تتناول هذه الأطعمة؟

كل يومعلى الأقل 2 - 3 مرات/الأسبوع.مرة في الأسبوع أو أقلأبدًا
الخبز، الأرز، الحبوب
الخضروات الطازجة، الفواكه أو التوت
الأسماك ومنتجات السمك، المأكولات البحرية
الحليب ومنتجات الحليب، اللبن، لبن الزبدة، الجبنة
اللحوم، منتجات اللحوم والأعضاء
وجبات سريعة (بيتزا، هامبرغر، هوت دوغ، إلخ)
السكر، الحلويات (كيك، شوكولاتة، حلوى، إلخ)
المشروبات الغازية، الليمونادة
رقائق البطاطس، الفستق المحمص

هل تلتزم بأي حميات؟

إذا كانت الإجابة بنعم، كيف أثر ذلك على وزنك؟

كيف تقيم وزنك؟

هل كنت تعاني من توتر أو ضغط نفسي عالي في الشهر الماضي؟

كم مرة خلال العام الماضي اشتكيت من آلام في المعدة أو حرقة؟

كيف تقيم صحتك؟

هل أنت راضٍ عن صحتك (شعور ممتاز، نادرًا ما تمرض)؟

كيف تقيم تعزيز نمط الحياة الصحي؟