تأثير توازن العمل والحياة للنساء على الإرهاق مع تأثير الضغط الاجتماعي وصور النمطية للنساء

عزيزي المشارك،


اسمي أكفيلė بلاžيفيčiūtė، وأنا أدرس حاليًا للحصول على درجة الماجستير في إدارة الموارد البشرية في جامعة فيلنيوس. كجزء من أطروحة الماجستير النهائية، أجري دراسة حول تأثير توازن العمل والحياة للنساء على الإرهاق مع الدور الوسيط للضغط الاجتماعي والدور المعتدل لصور النمطية للنساء.

إذا كنت امرأة تعمل حاليًا وترغبين في المشاركة في الدراسة، ستستغرق الاستبيان حوالي 10 دقائق لإكماله. الاستبيان مجهول الهوية وسيستخدم فقط لأغراض أكاديمية.


إذا كان لديك أي أسئلة أو تحتاجين إلى مزيد من المعلومات، فلا تترددي في الاتصال بي على [email protected]


شكرًا لوقتك ومساهمتك القيمة في بحثي.


مع خالص التحية،

أكفيلė بلاžيفيčiūtė



نتائج الاستبيان متاحة فقط لمؤلف الاستبيان

هل أنت امرأة؟

هل تعملين حاليًا؟

قيّمي العبارات أدناه حول توازن العمل والحياة لديك من خلال وضع علامة على الخيار الذي تراه الأنسب لك.

أختلف بشدة
أختلف
أوافق
أوافق بشدة
1. أنا ناجحة في تحقيق توازن بين حياتي العملية وغير العملية.
2. أنا راضية عن الطريقة التي أوزع بها انتباهي بين العمل والحياة غير العملية.
3. أنا راضية عن مدى توافق حياتي العملية وحياتي غير العملية معًا.
4. أنا راضية عن التوازن بين وظيفتي وحياتي غير العملية.
5. أنا راضية عن قدرتي على تحقيق توازن بين احتياجات وظيفتي واحتياجات حياتي غير العملية.
6. أنا راضية عن الطريقة التي أوزع بها وقتي بين العمل والحياة غير العملية.
7. أنا راضية عن الفرصة التي أملكها لأداء وظيفتي بشكل جيد ومع ذلك أكون قادرة على أداء المهام غير المتعلقة بالعمل بشكل كافٍ.

فيما يلي عبارات حول تهديد الصور النمطية للنساء التي قد تتفقين أو لا تتفقين معها. قيّمي مدى اتفاقك مع كل من العبارات.

أختلف بشدة
أختلف
أختلف قليلاً
لا أوافق ولا أختلف
أوافق قليلاً
أوافق
أوافق بشدة
1. يعتقد بعض زملائي الرجال أن لدي قدرة أقل لأنني امرأة
2. يعتقد بعض زملائي الرجال أن النساء لديهن قدرة أقل من الرجال
3. يعتقد بعض زملائي الرجال أنني لست ملتزمة بمسيرتي المهنية لأنني امرأة
4. يعتقد بعض زملائي الرجال أن النساء لسن ملتزمات بمسيراتهن المهنية مثل الرجال
5. يعتقد بعض زملائي الرجال أنني محدودة في مسيرتي المهنية لأنني امرأة
6. يعتقد بعض زملائي الرجال أن النساء محدودة في مسيراتهن المهنية
7. أحيانًا أشعر بالقلق من أن سلوكي في العمل سيجعل زملائي الرجال يعتقدون أن الصور النمطية عن النساء تنطبق عليّ
8. أحيانًا أشعر بالقلق من أن سلوكي في العمل سيجعل زملائي الرجال يعتقدون أن الصور النمطية عن النساء صحيحة
9. أحيانًا أشعر بالقلق من أنه إذا ارتكبت خطأ في العمل، سيعتقد زملائي الرجال أنني غير مؤهلة لهذا النوع من العمل لأنني امرأة
10. أحيانًا أشعر بالقلق من أنه إذا ارتكبت خطأ في العمل، سيعتقد زملائي الرجال أن النساء غير مؤهلات لهذا النوع من العمل

الأسئلة في هذا القسم مصممة لتقييم مشاعرك وأفكارك خلال الشهر الماضي. لكل عبارة، يُطلب منك تقييم مدى تكرار شعورك أو تفكيرك بطريقة معينة. هذا يعني أنك لا تحتاجين إلى محاولة عد عدد المرات التي شعرت فيها بطريقة معينة، فقط قومي بوضع علامة على العبارة التي تبدو لك الأكثر ملاءمة

أبدًا
نادراً جداً
أحيانًا
غالبًا
كثيرًا جداً
1. في الشهر الماضي، كم مرة شعرت بالانزعاج بسبب شيء حدث بشكل غير متوقع؟
2. في الشهر الماضي، كم مرة شعرت أنك غير قادرة على التحكم في الأمور المهمة في حياتك؟
3. في الشهر الماضي، كم مرة شعرت بالتوتر و"الضغط"؟
4. في الشهر الماضي، كم مرة تعاملت بنجاح مع مشكلات الحياة المزعجة؟
5. في الشهر الماضي، كم مرة شعرت أنك تتعامل بشكل فعال مع التغييرات المهمة التي تحدث في حياتك؟
6. في الشهر الماضي، كم مرة شعرت بالثقة في قدرتك على التعامل مع المشكلات الشخصية؟
7. في الشهر الماضي، كم مرة شعرت أن الأمور تسير في صالحك؟
8. في الشهر الماضي، كم مرة وجدت أنك لا تستطيعين التعامل مع جميع الأشياء التي كان عليك القيام بها؟
9. في الشهر الماضي، كم مرة كنت قادرة على التحكم في الإزعاجات في حياتك؟
10. في الشهر الماضي، كم مرة شعرت أنك مسيطرة على الأمور؟
11. في الشهر الماضي، كم مرة شعرت بالغضب بسبب أشياء كانت خارج نطاق سيطرتك؟
12. في الشهر الماضي، كم مرة وجدت نفسك تفكر في الأشياء التي يجب عليك إنجازها؟
13. في الشهر الماضي، كم مرة كنت قادرة على التحكم في كيفية قضاء وقتك؟
14. في الشهر الماضي، كم مرة شعرت أن الصعوبات تتزايد لدرجة أنك لا تستطيعين التغلب عليها؟

فيما يلي العبارات التي قد تتفقين أو تختلفين معها. قيّمي مدى اتفاقك مع كل من العبارات

أوافق بشدة
أوافق
أختلف
أختلف بشدة
1. أجد دائمًا جوانب جديدة ومثيرة للاهتمام في عملي.
2. هناك أيام أشعر فيها بالتعب قبل أن أصل إلى العمل.
3. يحدث بشكل متزايد أنني أتحدث عن عملي بطريقة سلبية.
4. بعد العمل، أحتاج عادةً إلى وقت أكثر مما كنت أحتاجه في الماضي للاسترخاء والشعور بالتحسن.
5. أستطيع تحمل ضغط عملي بشكل جيد جداً.
6. في الآونة الأخيرة، أميل إلى التفكير أقل في العمل وأقوم بعملي بشكل شبه آلي.
7. أجد عملي تحديًا إيجابيًا.
8. خلال عملي، غالبًا ما أشعر بالإرهاق العاطفي.
9. مع مرور الوقت، يمكن أن يصبح المرء منفصلًا عن هذا النوع من العمل.
10. بعد العمل، لدي طاقة كافية لأنشطتي الترفيهية.
11. أحيانًا أشعر بالاشمئزاز من مهام عملي.
12. بعد عملي، أشعر عادةً بالتعب والإرهاق.
13. هذا هو النوع الوحيد من العمل الذي يمكنني تخيل نفسي أقوم به.
14. عادةً، أستطيع إدارة كمية عملي بشكل جيد.
15. أشعر أنني أشارك أكثر فأكثر في عملي.
16. عندما أعمل، أشعر عادةً بالنشاط.

عمرك (بالسنوات):

في أي قطاع تعملين حاليًا:

ما هو حجم مكان عملك الحالي (حسب عدد العمال):

هل لديك مرؤوسون:

حالتك الاجتماعية الحالية:

هل لديك أطفال:

كم عدد الأطفال لديك (أدخلي عدد الأطفال) (إذا لم يكن لديك أي، تخطي السؤال)

هل تعتنين بأفراد الأسرة المرضى أو المسنين:

دخلِك الشهري (مع الضرائب):