مقياس الصوت - السيدة ميكائيلا منديز

العبارات التالية تتعلق بعادات العناية بالصوت. لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة.

حدد بإشارة (×) الإجابة التي تتوافق مع سلوكك المعتاد في الحديث-الصوت، في آخر 15 يومًا.

الرجاء إكمال:

العمر:        الجنس:                     المهنة:                                البريد الإلكتروني: (اختياري)

 

نتائج النموذج متاحة للجمهور

أبقى في أماكن ذات تهوية باردة أو مدفأة

أتعرض لتغيرات في درجة الحرارة

أبقى في أماكن ذات ضباب ودخان وقليل التهوية

أتحدث بوضع غير مناسب، مع جسم غير متوازن

أستخدم صوتي كثيرًا حتى عندما أكون مريضًا أو مصابًا بالزكام أو الاحتقان

أتناول أدوية تسبب تهيج أو جفاف أو تؤثر على حلقي

أشرب أقل من لتر من الماء يوميًا

أتناول أطعمة حارة تسبب لي حموضة أو مشاكل في الهضم

أكل بسرعة دون مضغ جيد للأطعمة

لدي نشاط اجتماعي مكثف ونشيط

أعيش في حالة من القلق و/أو التوتر وأعاني من الضغط النفسي

أنام قليلاً و/أو بنوم متقطع

لدي تقلبات مزاجية شديدة تؤثر وتغير صوتي

أستهلك مشروبات كحولية

أستهلك مخدرات

أدخن و/أو أعيش أو أعمل في بيئة بها مدخنين

أنام مع أسناني مشدودة وأستيقظ بألم أو إزعاج

أشارك في مجموعات دينية تستخدم الصوت

أتحدث بمجهود أو يجب أن أبذل جهدًا لكي يخرج صوتي

أعتاد أن أخرخر، أو أوضح صوتي أو أسعل

أصرخ أو أرفع صوتي لأدعو الآخرين من بعيد

أصرخ عندما أغضب أو أتناقش

أذهب إلى الملاعب أو الحفلات حيث أصرخ وأشجع الفريق أو المجموعة

أتحدث أثناء بذل جهود بدنية أو عند رفع أشياء ثقيلة

عندما أبدأ في الحديث، أبدأ بكلمات قوية

أتحدث بصوت عالٍ، بمستوى مرتفع (شدة عالية)

أتحدث بمستوى منخفض جدًا أو همس (شدة منخفضة)

أتحدث بنغمة رفيعة جدًا (حادّة) أو منخفضة جدًا (ثخينة)

أتحدث لفترة طويلة دون أن أستريح

أتحدث أثناء الاستماع للراديو، أو الموسيقى، أو التلفاز بصوت عالي

أذهب إلى أماكن مع موسيقى أو ضوضاء عالية وأتحدث

أتحدث و/أو أغني كثيرًا في الهواء الطلق دون تضخيم الصوت

أغني بشكل مفرط لفترة طويلة ودون استراحة

أغني دون تقنية صوتية، دون تسخين أو تبريد صوتي

أتحدث كثيرًا أثناء السفر بالسيارة، أو القطار، أو المترو، أو الحافلة، أو الطائرة

أتحدث كثيرًا عبر الهاتف

أتحدث بسرعة، بمعدل سرعة كلام مرتفعة

أتحدث وفمي مغلق تقريبًا وأسناني مشدودة

أتحدث دون أخذ فترات راحة وأشعر بنقص في الهواء في نهايات الجمل

أتحدث دون تنفس وأستنشق بعمق قبل الكلام

أقلد أصوات أشخاص آخرين أو شخصيات أو أصوات بمجهود

أعمل في بيئة أسرية صاخبة

أعيش في بيئة صاخبة أو مع أشخاص لديهم مشاكل سمعية