Навици на сън
1. Какъв е вашият пол?
2. В кой курс сте?
3. Колко часа средно спите през нощта?
4. Кога обикновено лягате да спите?
5. Колко време обикновено ви отнема да заспите? Отговорете в минути (приблизително)
- 30
- 10 minutes
- 30-60 minutes
- 10 минути
- 15-20 минути
- 10 minutes
- 10 минути
- 10 минути
- около 15 - 30 минути
- половин час
6. Какво обикновено правите преди сън? (за да ви помогне да се отпуснете и заспите)
Друг вариант
- играй на телефона
- използване на социални медии на телефон
- pot
- pc
- проверя телефона си
7. Как обикновено се събуждате сутрин?
Друг вариант
- my pet
- my pet
8. Как обикновено се чувствате, когато се събудите сутрин?
9. Какви са вашите сутрешни навици?
Друг вариант
- стани, отиди на тоалетна, душ, вземи храна, отиди в офиса
- измивам си лицето, пия чаша вода, правя сандвичи за майка ми, която е на легло, загрявам обяда ѝ и го слагам в термос, правя чай, наливам го в друг термос за нея, сменям ѝ памперса, мия зъбите си, обличам се и отивам на колеж.
- ставам, правя малко йога и върша домакински задължения.