Физическа активност и анкета за седентарно поведение

Кратка анкета за вашата физическа активност

Пол

Възраст

Колко дни през последната седмица сте извършвали физическа активност, при която сърцето ви бие по-бързо и дишането ви е по-трудно от нормалното за 30 минути или повече?

Колко часа сте спали през нощта през последната седмица?

Колко часа сте прекарали в седнало положение през последната седмица?

Колко важна е физическата активност за вас?

Правите физическа активност, защото...

Трудно ли ви е да намерите мотивация за тренировка?

Създайте своя анкетаОтговори на тази анкета