Физическа активност и анкета за седентарно поведение
Кратка анкета за вашата физическа активност
Пол
Възраст
Колко дни през последната седмица сте извършвали физическа активност, при която сърцето ви бие по-бързо и дишането ви е по-трудно от нормалното за 30 минути или повече?
Колко часа сте спали през нощта през последната седмица?
Колко часа сте прекарали в седнало положение през последната седмица?
Колко важна е физическата активност за вас?
Правите физическа активност, защото...
Трудно ли ви е да намерите мотивация за тренировка?