শুরু
পাবলিক
লগ ইন করুন
নিবন্ধন করুন
উত্তর দিন
81
আগে প্রায় 12বছর
TomsG
রিপোর্ট করুন
রিপোর্ট করা হয়েছে
পরিসংখ্যান
ফিল্টার
অ্যাসিনসভাদু স্লিম্বিস উন টো পপুলারিটাতে
শী অ্যাপ্তাউয়া উস আননিমা। লূদ্জু স্নিজদীপ পটিস রিস অটলাহাস করবেন।
জেন্ডার
চার্ট
টেবিল
বয়স
চার্ট
টেবিল
আপনি অবসর সময়ে কোন কোন কর্মকাণ্ডে যুক্ত আছেন? কতবার?
পেলদেশন, ২ বার প্রতি সপ্তাহে
নেকাদাম
সপ্তাহে ২ বার ১ ঘণ্টা ব্যায়াম করি এবং একটু ফ্লোরবল খেলি।
ভলিবল খেলি, অনেক হাঁটাহাঁটি করি, পয়েন্ট থেকে পয়েন্টে সবচেয়ে বেশি পায়ে চলাফেরা করি।
পাস্তাইগাস, পেলদেশানা
ক্রীড়া, সপ্তাহে ২-৩ বার
দেওজু-দিবস সপ্তাহে একবার।
ভেলোট্রেনেজিয়ারিস, প্রতিদিন, এরোবিক, সপ্তাহে দুইবার
আমি সপ্তাহে ১-৩ বার ব্যায়াম করি, স্কিইং করি, হাঁটছি।
নেকা নেদারিসানা ২৪/৭
…আরও…
নিজের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত খাবার চিহ্নিত করুন।
চার্ট
টেবিল
অন্যান্য
মেনুতে শস্য, সবজি, মাংস কম, একটু মাছ থাকতে হবে।
আলু (ভাত, গম) - যাই হোক, মাংস, দই সহ সালাদ, মিষ্টি, পানি।
লাপু সালাদ, মাংস, আলু, পানি
আলু, মাংস, সালাদ, রস
কার্তুপেলি, গালা, ওলাস, সালদাইস
মেনু প্রতিবার আলাদা, আমি সত্যিই যা দেখি তা খাই। স্বাদহীন, আমি পরীক্ষা করে দেখব!
মাকারোনি/ভাত/আলু + মাংস/সসেজ + কিছু সালাদ + কেচাপ/মায়োনেজ/ক্রিম
আমি কখনও কখনও মিষ্টি খাই, কিন্তু আমি স্বাস্থ্যকর খাবারকেই অগ্রাধিকার দিই।
সন্তুলিত খাদ্য, যাতে শস্য, মাংসের পণ্য, ফল এবং সবজি রয়েছে।
ভিসা ভেইদা সবুজ ঘাস এবং মাছ, সবুজ চা
…আরও…
আপনার কি কোনো ক্ষতিকারক অভ্যাস আছে?
চার্ট
টেবিল
আপনি কোন ধরনের রক্তনালী সংক্রান্ত অসুখ জানেন?
সাসলিমশ্নাস
ইনফার্কটস, গালিগালাজ
কলেস্টেরল
অপমান, ইনফার্ক্টস
অ্যাসিনসভাদু সাশৌরিনারস, ইনসাল্টস
অ্যাসিনসভাদু আজকাল্কোণশ। ভ্যারিকোজ ভেনাস। থ্রম্বু ভেইডোফর্মেশন।
লিউকেমিয়া, রক্তের ক্যান্সার, স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক, অ্যানিমিয়া
অসিনসবাদু ভেজিস
এটারোস্ক্লেরোসিস
বিশ্বাদাস
…আরও…
আপনার পরিবারে কি উত্তরাধিকার সূত্রে রক্তনালী সংক্রান্ত অসুখ রয়েছে?
নভেরোজামা
নে
নে
নে
হতে পারে
নব জিনামী সাসলিমশনের গাডিজুমি।
ā
অ্যাসিনসভাদু আজকালকোষণাস।
নে
না
…আরও…
এই সব অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস-প্ররোচনার মধ্যে কোনটি আপনার রয়েছে?
চার্ট
টেবিল
আপনার প্রশ্নাবলী তৈরি করুন
এই প্রশ্নাবলীতে উত্তর দিন