ছাত্রদের খাদ্যাভ্যাস ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন প্রতিষ্ঠার সামাজিক সমস্যা
প্রিয় প্রতিক্রিয়া! এই সামাজিক সমীক্ষাটি ছাত্রদের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাস, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন বজায় রাখার সম্ভাবনা এবং এর প্রভাবশালী সামাজিক-অর্থনৈতিক ফ্যাক্টরগুলি গবেষণা করার জন্য পরিচালিত হচ্ছে।
সমীক্ষাটি অ্যানোনিমাসভাবে পরিচালিত হবে, তাই আপনার দ্বারা প্রদত্ত তথ্য গোপন রাখা হবে। অনুগ্রহ করে, প্রশ্নগুলোর উত্তর সঠিক দিন।
গবেষণার বিষয়: "ছাত্রদের খাদ্যাভ্যাস ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন প্রতিষ্ঠার সামাজিক সমস্যা"
আপনি কি প্রতিদিন সকালের নাস্তা খান?
আপনি কি বিশ্ববিদ্যালয় এলাকায় বা ক্যাম্পাসের খাবারের জায়গায় স্বাস্থ্যকর খাবার পর্যাপ্ত মনে করেন?
খাদ্যাভ্যাসের ব্যাঘাতের কারণে আপনার স্বাস্থ্যে সমস্যা (পেটের ব্যথা, ক্লান্তি ইত্যাদি) হয়েছে কি?
আপনি দিনে গড়ে কতবার পূর্ণ খাবার খান?
আপনি যখন বিশ্ববিদ্যালয়ে আছেন, তখন সাধারণত কোথায় খাবার খান?
অন্যান্য
- এটা দিনভেদে অনেকটাই নির্ভর করে। কখনো কখনো আমার সকাল ৮টা থেকে বিকেল ৪টা বা ৬টা পর্যন্ত ক্লাস থাকে। সেক্ষেত্রে আমাকে সেখানেই খেতে হয়, কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত পাশে শুধু żabka আর একটি পিৎজার দোকান আছে। অন্য যেকোনো জায়গায় যেতে হলে হেঁটে প্রায় ২৫–৪০ মিনিট লাগে।
স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন পালন করতে আপনার খাদ্য তালিকায় কী পরিবর্তন করবেন?
- কম ফাস্ট ফুড খান।
- নিয়মিত সময়ে খাবার খাওয়া, ফল ও শাকসবজির পরিমাণ বাড়ানো।
- আমি ঘরে খাবার বেশি রান্না করব।
- আমি কম ক্যাচআপ এবং ক্রিম ব্যবহার করব।
- আমি কোনো পরিবর্তন করব না। আমি যা সবচেয়ে পছন্দ করি তা খাই।