স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন

আপনি কোন ফ্যাকल্টিতে পড়ছেন?

আপনি কত ঘন ঘন ব্যায়াম করেন?

আপনি কি মনে করেন আপনি ওজন বেশি?

আপনি কত ঘন ঘন ফাস্ট ফুড রেস্টুরেন্টে খান?

আপনি কত ঘন ঘন নিজের জন্য খাবার রান্না করেন? (মাইক্রোওয়েভে খাবার গরম করা গণনা হয় না)

আপনি কি বলবেন যে আপনি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করছেন? (যথেষ্ট ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর খাবার ইত্যাদি)

আপনি কি মনে করেন যে আপনার পড়াশোনা এবং ভবিষ্যতের পেশাগত ক্যারিয়ার আপনাকে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে সাহায্য করবে?

আপনি কি আরো সময় চান ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর খাবার রান্নার জন্য?

আপনি কি লিখতে পারেন কোন ক্রিয়াকলাপ প্রতিদিন আপনার বেশিরভাগ সময় নেয়? (যদি আপনি এটি করতে না চান তবে NO লিখুন)

  1. আমি আমার বেশিরভাগ সময় পড়াশোনা এবং পড়ার মধ্যে কাটাই।
  2. স্বাস্থ্যকর দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবার প্রস্তুত করা
  3. গৃহস্থালির কাজ
  4. ঘুম
  5. না
  6. না
  7. না।
  8. না
  9. বিদ্যালয়
  10. রান্না করতে প্রায় ২ ঘণ্টা সময় লাগে, জিমে যেতে প্রায় এক ঘণ্টা সময় লাগে, এর বাইরে প্রি ওয়ার্কআউট এবং পোস্ট ওয়ার্কআউট খাবার তৈরি করতে প্রায় এক ঘণ্টা সময় লাগে।
…আরও…
আপনার প্রশ্নাবলী তৈরি করুনএই প্রশ্নাবলীতে উত্তর দিন