2020 থেকে 2023 পর্যন্ত বিভিন্ন বয়স গ্রুপের মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যেও ব্যায়ামের প্রভাব

আমরা কাউনাস প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ের নতুন মিডিয়া ভাষার তৃতীয় বর্ষের ছাত্র একটি দল। আমরা একটি গবেষণা পরিচালনা করছি যাতে আমরা বিশ্লেষণ করি যে 2020 থেকে 2023 এর মধ্যে ব্যায়াম করা বিভিন্ন বয়স গ্রুপের মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করেছে কি না।

এই ১৩টি প্রশ্নের ইলেকট্রনিক জরিপে অংশগ্রহণ স্বেচ্ছায়। এটি প্রায় ২ মিনিট সময় লাগবে।

এই জরিপে প্রতিটি প্রতিক্রিয়া অজ্ঞাতনামা হিসেবে রেকর্ড করা হয় এবং কোনও ব্যক্তি তথ্য সংগ্রহ করে না।

যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে অগনিয়া আন্দ্রিউলাইট থেকে [email protected] এ যোগাযোগ করে আমাদের জানাবেন

আপনার সদয় কাজের জন্য ধন্যবাদ।

আপনার লিঙ্গ কী?

দয়া করে আপনার বয়সের গ্রুপ বেছে নিন

কর্মসংস্থানের অবস্থা:

১-১০ স্কেলে, আপনি ব্যায়াম করা কতটা পছন্দ করেন?

১-১০ স্কেলে, ব্যায়ামের পর আপনি কতটা ভালো (মানসিকভাবে) অনুভব করেন?

প্রতি সপ্তাহে আপনি কতদিন ব্যায়াম করেন?

ব্যায়াম করার জন্য আপনার সবচেয়ে উপযুক্ত সময় কখন?

আপনি নিয়মিত কোন ধরনের শারীরিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করেন?

নিয়মিত ব্যায়াম আমার মানসিক স্বাস্থ্যকে ইতিবাচক প্রভাবিত করে?(১- ভীষণ অমিল; ২- অমিল; ৩- নিরপেক্ষ; ৪- মিল; ৫- ভীষণ মিল)

আমি নিয়মিত ব্যায়াম করার সময় চাপ এবং উদ্বেগে হ্রাস দেখেছি(১- ভীষণ অমিল; ২- অমিল; ৩- নিরপেক্ষ; ৪- মিল; ৫- ভীষণ মিল)

ব্যায়াম আমাকে ভালো ঘুমাতে সাহায্য করে(১- ভীষণ অমিল; ২- অমিল; ৩- নিরপেক্ষ; ৪- মিল; ৫- ভীষণ মিল)

আপনি কি 2020 থেকে 2023 এর মধ্যে আপনার ব্যায়াম অভ্যাস পরিবর্তন করেছেন?

আপনার কি কোনো নির্ণীত মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা আছে (যেমন, উদ্বেগের ব্যাধি, বিষণ্ণতা)?

আপনার প্রশ্নাবলী তৈরি করুনএই প্রশ্নাবলীতে উত্তর দিন