El efecto de la inteligencia emocional en los resultados laborales de los empleados del departamento de Danske Invest de Danske Bank A/S.
voy a hablar con colegas
voy a fumar
respirando profundamente unas cuantas veces y tratando de pensar en cómo resolver el problema que causa este estrés
pensando en algo bonito
tratando de convencerme de que no necesito estar estresado por nada porque no puedo cambiarlo
haciendo ejercicios de respiración
tratando de entender por qué estoy estresado
no sé cómo manejarlo.
voy a comer algo.
tener una charla informal con colegas