El efecto de la inteligencia emocional en los resultados laborales de los empleados del departamento de Danske Invest de Danske Bank A/S.

¿Cómo enfrentas el estrés en el trabajo (escribe tu respuesta)?

  1. no sé
  2. encuentro algo que hacer para distraerme.
  3. tomando café y encendiendo la televisión del trabajo para relajarme
  4. comunicarte con colegas
  5. intentando relajarme mientras estoy solo.
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  7. tratando de entender todo por mi cuenta
  8. creo que al final todo estará bien.
  9. tratando de calmarme y pensar en cosas positivas
  10. no sé
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  12. no hablaré con nadie hasta que esté tranquilo
  13. intentando luchar con mis propios pensamientos.
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  17. no sé cómo manejarlo, pero cuando estoy estresado siempre me enojo.
  18. -
  19. tratando de olvidar haciendo otras cosas
  20. es difícil lidiar con el estrés, a menudo no sé qué hacer.
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  26. voy a comer algo dulce.
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  36. intentando ser feliz y olvidar las cosas malas
  37. tratando de entender por qué estoy estresado
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  39. voy a caminar un poco
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  41. trabajando aún más duro
  42. voy a tomar té o café
  43. intentando relajarme con respiraciones profundas
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  46. voy a tomar un descanso para café
  47. intentando encontrar un lugar donde pueda estar solo con mis pensamientos.
  48. voy a fumar
  49. voy a fumar
  50. mantener todo para mí y continuar trabajando
  51. habla con mis colegas sobre cosas positivas para olvidar el estrés.
  52. estar solo y no hablar con nadie durante un tiempo.
  53. un poco de ejercicio ayuda.
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  55. pensamientos positivos
  56. intentando estar solo y relajarme.
  57. pensando en cosas positivas
  58. tratando de trabajar más duro
  59. voy a fumar con colegas
  60. no pensar en cosas negativas
  61. tratando de no pensar en eso
  62. sé que todo estará bien en un tiempo.
  63. hablando con colegas
  64. pensando en otra cosa
  65. no hablar con nadie
  66. vamos a relajarnos en nuestra zona de descanso de la oficina
  67. charlar con mis amigos en el trabajo
  68. tomando mi teléfono e yendo a las redes sociales
  69. tratando de relajarme estando solo
  70. tratando de entender que finalmente terminará pronto
  71. voy a hablar con colegas
  72. voy a fumar
  73. respirando profundamente unas cuantas veces y tratando de pensar en cómo resolver el problema que causa este estrés
  74. pensando en algo bonito
  75. tratando de convencerme de que no necesito estar estresado por nada porque no puedo cambiarlo
  76. haciendo ejercicios de respiración
  77. tratando de entender por qué estoy estresado
  78. no sé cómo manejarlo.
  79. voy a comer algo.
  80. tener una charla informal con colegas
  81. no hablar con nadie.
  82. intentando olvidar mientras hago algo diferente
  83. trabajando tan duro como puedo.
  84. me siento muy enojado y no sé qué hacer, así que solo estoy esperando a que eventualmente me calme.
  85. estar en silencio
  86. trabajando más para olvidar mi estrés.
  87. no sé cómo lidiar con el estrés.
  88. fumo mucho.
  89. tratando de no hablar con nadie
  90. hablando con colegas sobre mis problemas.
  91. caminando por la oficina y tratando de relajarme solo.
  92. voy a fumar.
  93. concentración máxima para trabajar
  94. intentando estar solo
  95. tratando de calmarme por mi cuenta, dando un corto paseo a la cocina para hacer un poco de té
  96. principalmente hablo con otros colegas y trato de encontrar soluciones a esas situaciones que causan estrés.
  97. fumo mucho.
  98. salgo a tomar un breve descanso para calmar mis nervios.
  99. deporte y otras actividades después del trabajo
  100. de ninguna manera, solo trato de sobrevivir el día y espero que el siguiente sea mejor.