Mente Sana, Cuerpo Sano: Una Perspectiva para Matemáticas
Este cuestionario explora hábitos relacionados con el ejercicio, el sueño, el estrés y las actividades que contribuyen al bienestar físico y mental.
¿Cuántas veces haces ejercicio a la semana?
¿Cuántas horas duermes por la noche?
¿Te sientes estresado/a con frecuencia?
¿Realizas alguna actividad regularmente para cuidar tu bienestar físico y mental? ¿Cuál consideras que te ayuda más?
Tiempo:
Escriba una sugerencia
- tener en cuenta el estilo de vida (si la persona trabaja, es pensionista o estudiante, etc.) al formar habilidades de un estilo de vida saludable.
- no tengo sugerencias.
- Mejoran la agilidad mental y la concentración .