Vida saludable
¿En qué facultad estudias?
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¿Con qué frecuencia haces ejercicio?
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¿Crees que tienes sobrepeso?
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¿Con qué frecuencia comes en restaurantes de comida rápida?
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¿Con qué frecuencia cocinas para ti mismo? (meter comida en el microondas no cuenta)
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¿Dirías que vives saludablemente? (suficiente ejercicio, comida saludable, etc.)
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¿Crees que tus estudios y tu futura carrera profesional te ayudarán a vivir de manera saludable?
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¿Deseas tener más tiempo para hacer ejercicio y cocinar comida saludable?
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¿Puedes escribir qué actividad ocupa la mayor parte de tu tiempo cada día? (Si no quieres hacerlo, escribe NO)
- paso la mayor parte de mi tiempo estudiando y leyendo.
- preparando almuerzos y cenas saludables
- tareas del hogar
- dormir
- no
- no
- no.
- no
- escuela
- cocinar toma alrededor de 2 horas, el gimnasio toma aproximadamente una hora en el gimnasio, aparte de eso, toma alrededor de una hora preparar las comidas antes y después del entrenamiento.