بیماری‌های عروقی و محبوبیت آن‌ها

سایر

1. در منو باید غلات، سبزیجات، گوشت به ندرت و کمی ماهی وجود داشته باشد.
2. سیب‌زمینی (برنج، گندم سیاه) - فرقی نمی‌کند چه، گوشت، سالاد با خامه، دسر، آب.
3. سالاد، گوشت، سیب‌زمینی، آب
4. سیب‌زمینی، گوشت، سالاد، آبمیوه
5. کارتوپلی، گالا، اولاس، سالدیس
6. منوی غذا هر بار متفاوت است، واقعاً آنچه را که می‌بینم می‌خورم. بی‌مزه است، بگذار امتحان کنم!
7. ماکارونی/برنج/سیب‌زمینی + گوشت/سوسیس + سالادهای مختلف + کچاپ/مایونز/خامه
8. هر بار که فرصت داشته باشم، اما به غذای سالم ترجیح می‌دهم.
9. رژیم غذایی متعادل که شامل غلات، محصولات گوشتی، میوه‌ها و سبزیجات است.
10. ویزا ویدا سبز و ماهی، چای سبز