سوالات درباره شما و سلامتی‌تان؟

پروژه "دهکده‌های متحرک بالتیک" (VOM BALTIC) 1.1.2016-31.12.2017 (شماره 2016-3715/001-001)

 

شرکت‌کنندگان عزیز،

ما به روش‌های انگیزشی مردم برای فعالیت‌های بدنی در گروه‌های سنی و اجتماعی مختلف علاقه‌مندیم. این بخشی از یک مطالعه وسیع است که در بسیاری از کشورها در اطراف کشورهای بالتیک انجام می‌شود. پاسخ‌های شما به ما کمک خواهد کرد تا درک کنیم که شما در مقایسه با مردم کشورهای دیگر چقدر فعال هستید. تحقیق در 5 کشور انجام خواهد شد: لیتوانی، لتونی، استونی، دانمارک، فنلاند.

تحقیق ناشناس است. با تشکر از شرکت شما!

شما می‌توانید ایمیل خود را به سازمان بنویسید به عنوان مثال

شخص تماس: دکتر ویکتوریا پیچالکیینه. کالج کائوناس/دانشگاه علوم پزشکی کائوناس

[email protected]t

سوالات درباره شما و سلامتی‌تان؟

نام رویداد:

نام رویداد:
  1. نمی‌دانم
  2. جشن آب روستا
  3. روستاهای در حال حرکت بالتیک
  4. روستاهای در حال حرکت بالتیک
  5. روستاهای در حال حرکت بالتیک
  6. a
  7. لونه‌تری پیورالی
  8. شنا و دویدن

شما چه کسی هستید؟

سن شما چقدر است؟

  1. ۱۹
  2. ۲۴
  3. ۳۵
  4. ۳۵
  5. ۳۴
  6. ۲۸
  7. ۳۵
  8. ۳۱
  9. ۹۵
  10. ۳۱
…بیشتر…

قد شما؟

  1. ۵ فوت و ۷ اینچ
  2. ۵ فوت و ۶ اینچ
  3. ۵ فوت
  4. 5
  5. ۵ فوت ۳ اینچ
  6. 6
  7. 5
  8. ۱۸۹
  9. ۷ فوت و ۵ اینچ
  10. ۱۷۴
…بیشتر…

وزن شما؟

  1. ۴۶
  2. ۶۵ کیلوگرم
  3. ۵۵ کیلوگرم
  4. ۵۶
  5. ۶۵
  6. ۵۵
  7. ۵۶.۶ کیلوگرم
  8. ۱۳۰
  9. ۴۵۰
  10. ۸۸
…بیشتر…

در کدام کشور زندگی می‌کنید؟

  1. هند
  2. هند
  3. هند
  4. هند
  5. هند
  6. هند
  7. هند
  8. بریتانیا
  9. هنوز به دنیا نیامده است
  10. فنلاند
…بیشتر…

ملیت شما؟

  1. هندی
  2. هندی
  3. هندی
  4. هندی
  5. هندی
  6. هندی
  7. هندی
  8. lt
  9. مامان تو
  10. فنلاندی
…بیشتر…

در چه منطقه‌ای زندگی می‌کنید؟

شغل شما چیست؟

آیا مشکلی با سلامتی‌تان دارید؟ می‌توانید توضیح دهید؟

  1. na
  2. نه
  3. نه
  4. نه
  5. نه
  6. نه
  7. خیلی چاق
  8. من در مچ پای چپم ناتوانی دائمی دارم.
  9. نه

پرسشنامه بین‌المللی فعالیت‌های بدنی انگیزه من برای فعالیت جسمی چیست؟

پرسشنامه بین‌المللی فعالیت‌های بدنی انگیزه من برای فعالیت جسمی چیست؟
  1. na
  2. نه
  3. بله
  4. نه
  5. بازی کردن ورزش و ارتباطات اجتماعی.

1A: در 7 روز گذشته، در چند روز فعالیت‌های بدنی شدید انجام داده‌اید مانند بلند کردن سنگین، حفاری، ایروبیک، یا دوچرخه‌سواری سریع؟ فقط فعالیت‌های بدنی را در نظر بگیرید که به مدت حداقل 10 دقیقه انجام داده‌اید. (روز در هفته)

  1. ۱۰ دقیقه
  2. بله
  3. باشه
  4. ۴ روز دوچرخه‌سواری سریع و ایروبیک
  5. 1
  6. نه
  7. 0
  8. 0
  9. 2
  10. ۵ روز

1B: در مجموع معمولاً در یکی از آن روزها چقدر زمان صرف فعالیت‌های بدنی شدید کرده‌اید؟ (ساعت و دقیقه)

  1. ۱۵ دقیقه
  2. ۱۵ دقیقه
  3. نه
  4. ۱۵ دقیقه دوچرخه‌سواری سریع و ۱۵ دقیقه ایروبیک
  5. ۲:۳۰
  6. نه
  7. 0
  8. پنجاه هزار
  9. یک ساعت
  10. 1 ساعت

2A: دوباره، فقط به فعالیت‌های بدنی که حداقل 10 دقیقه انجام داده‌اید فکر کنید. در 7 روز گذشته، در چند روز فعالیت‌های بدنی متوسط انجام داده‌اید مانند حمل بارهای سبک، دوچرخه‌سواری با سرعت معمولی، یا تنیس دو نفره؟ پیاده‌روی را شامل نکنید. (روز در هفته)

  1. بله
  2. نه
  3. ۳ روز
  4. ۱۰
  5. نه
  6. 0
  7. 0
  8. 7
  9. ۶ روز

2B: در مجموع معمولاً در یکی از آن روزها چقدر زمان صرف فعالیت‌های بدنی متوسط کرده‌اید؟ (ساعت و دقیقه)

  1. ۱۵ دقیقه
  2. نه
  3. ۳۰ دقیقه
  4. ۰۰:۱۵
  5. نه
  6. 0
  7. پنجاه هزار
  8. یک ساعت
  9. ۳۰ دقیقه

3A: در 7 روز گذشته، در چند روز حداقل 10 دقیقه پیاده‌روی کرده‌اید؟ این شامل پیاده‌روی در محل کار و در خانه، پیاده‌روی برای جابه‌جایی از یک مکان به مکان دیگر، و هر پیاده‌روی دیگری است که فقط برای تفریح، ورزش، تمرین یا اوقات فراغت انجام داده‌اید. (روز در هفته)

  1. بله
  2. نه
  3. ۷ روز
  4. 1
  5. نه
  6. 7
  7. ۵۰۰۰
  8. 7
  9. 7 روز

3B: در مجموع معمولاً در یکی از آن روزها چقدر زمان صرف پیاده‌روی کرده‌اید؟ (ساعت و دقیقه)

  1. ۱۵ دقیقه
  2. باشه
  3. ۴۵ دقیقه
  4. ۲:۰۰
  5. نه
  6. ۸:۳۰
  7. 0
  8. ۳۰ دقیقه
  9. ۱۵ دقیقه

آخرین سوال درباره زمان نشستن شما در روزهای هفته در هنگام کار، در خانه، در طول کار دوره‌ای و در زمان‌های فراغت است. این شامل زمان نشستن در یک میز، بازدید از دوستان، خواندن، مسافرت با اتوبوس یا نشستن یا دراز کشیدن برای تماشای تلویزیون است. در 7 روز گذشته، به طور معمول چقدر زمان در یک روز کاری صرف نشستن کرده‌اید؟ (ساعت و دقیقه)

  1. نه
  2. ۱۰ ساعت
  3. ۵:۰۰
  4. نه
  5. ۱۲
  6. ۶۰۰۰
  7. ۵-۸ ساعت
  8. ۱۰ ساعت

انواع فعالیت بدنی: چه انواع فعالیت بدنی را در 6 ماه گذشته انجام داده‌اید؟ می‌توانید چندین گزینه را علامت‌گذاری کنید.

اگر در یک رویداد شرکت کرده‌اید، لطفاً به سوالات زیر پاسخ دهید.

  1. نه
  2. نه
  3. نه
  4. خودارضایی

چه نوع فعالیت‌هایی را در طول رویداد امتحان کرده‌اید؟

  1. 2
  2. یوگا
  3. کار
  4. خودارضایی
  5. گلف فریزبی، پیاده‌روی نوردیک

کدام یک از فعالیت‌ها را بیشتر دوست داشته‌اید؟

  1. دویدن
  2. خواندن
  3. دویدن
  4. خودارضایی
  5. هاکی روی یخ و دوچرخه‌سواری
  6. گلف فریزبی

کدام فعالیت‌های جدید را برای رویدادهای بعدی می‌خواهید؟

  1. دویدن آرام
  2. یوگا
  3. بله
  4. خودارضایی
  5. رویداد شنا یا دوچرخه‌سواری
  6. بازی‌های اجتماعی

انگیزه من برای فعالیت جسمی چیست؟

  1. نه
  2. برای سالم بودن، وزنم را حفظ کنم
  3. با یوگا
  4. نه
  5. خودارضایی
  6. خانواده

انگیزه من برای فعالیت جسمی چیست؟

انگیزه من برای فعالیت جسمی چیست؟
  1. نه
  2. خانواده
  3. آیا باید اینجا چیزی بنویسم؟

انگیزه

ایجاد پرسشنامه خودبه این فرم پاسخ دهید