عادات خواب

1. جنس شما چیست؟

2. شما در کدام دوره هستید؟

3. به طور میانگین در شب چقدر می‌خوابید؟

4. معمولاً چه زمانی به خواب می‌روید؟

5. معمولاً چقدر زمان می‌برد تا به خواب بروید؟ جواب را به دقیقه (تقریباً) بدهید

    …بیشتر…

    6. معمولاً قبل از خواب چه کار می‌کنید؟ (برای کمک به آرامش و خوابیدن)

    گزینه دیگر

      7. صبح معمولاً چگونه بیدار می‌شوید؟

      گزینه دیگر

        8. صبح که بیدار می‌شوید معمولاً چه احساسی دارید؟

        9. عادات صبحگاهی شما چیست؟

        گزینه دیگر

          10. برخی افراد در طول روز چرت می‌زنند. آیا شما در طول روز چرت می‌زنید؟

          11. آیا طی دو هفته‌ی گذشته با بیدار ماندن یا خوابیدن هنگام مطالعه مشکل داشته‌اید؟

          12. اگر هیچ کار درسی برای انجام نداشتید، چه زمانی به خواب می‌رفتید؟

          13. آیا پیژامه می‌پوشید؟ (برای برخی حقایق جالب، لطفاً صادق باشید)

          14. معدل شما چقدر است؟

          نظرسنجی خود را ایجاد کنیدبه این فرم پاسخ دهید