عادات خواب

گزینه دیگر

1. بلند شو، برو دستشویی، دوش بگیر، غذا بگیر، برو دفتر.
2. صورت خود را می‌شویم، یک لیوان آب می‌نوشم، برای مادرم که در بستر بیماری است ساندویچ درست می‌کنم، ناهار او را گرم می‌کنم و در بطری وکیوم می‌گذارم، چای درست می‌کنم و آن را در بطری وکیوم دیگری برای او می‌ریزم، پوشک او را عوض می‌کنم، دندان‌هایم را مسواک می‌زنم، لباس می‌پوشم و به دانشگاه می‌روم.
3. من بلند می‌شوم، کمی یوگا می‌کنم و کارهای خانه را انجام می‌دهم.