Kysymyksiä sinusta ja terveydestäsi?
Hanke "Kylät liikkeellä Itämeren alueella" (VOM BALTIC) 1.1.2016-31.12.2017 (Nr. 2016-3715/001-001)
Hyvät osallistujat,
Olemme kiinnostuneita ihmisten motivoivista menetelmistä fyysisiin aktiviteetteihin eri sosiaalisissa ja ikäryhmissä. Tämä on osa laajaa tutkimusta, jota tehdään monissa maissa Itämeren alueella. Vastauksenne auttavat meitä ymmärtämään, kuinka aktiivisia olette verrattuna ihmisiin muissa maissa. Tutkimusta tehdään 5 maassa: Liettuassa, Latviassa, Virossa, Tanskassa, Suomessa.
Tutkimus on anonyymi. Kiitos osallistumisestanne!
Voitte kirjoittaa sähköpostinne organisaatiolle esimerkiksi
Yhteyshenkilö: Dr. Viktorija Piscalkiene. Kauno kolegija/Kaunas UAS Lääketieteen tiedekunta
Tapahtuman nimi:
Oletko?
Kaavio
Taulukko
Kuinka vanha olet?
Pituutesi?
Painosi?
Missä maassa asut?
Kansallisuutesi?
Missä alueella asut?
Kaavio
Taulukko
Millaista työtä teet?
Kaavio
Taulukko
Onko sinulla terveysongelmia? Voitko kuvailla?
KANSAINVÄLINEN FYYSISTEN AKTIVITEETTIEN KYSYMYSLISTA Mikä on motivaationi olla fyysisesti aktiivinen?
1A: Viimeisten 7 päivän aikana, kuinka monena päivänä teit voimakkaita fyysisiä aktiviteetteja, kuten raskasta nostamista, kaivamista, aerobicia tai nopeaa pyöräilyä? Ajattele vain niitä fyysisiä aktiviteetteja, joita teit vähintään 10 minuuttia kerrallaan. (päiviä viikossa)
1B: Kuinka paljon aikaa yleensä käytit yhtenä niistä päivistä voimakkaisiin fyysisiin aktiviteetteihin? (tunteja ja minuutteja)
2A: Ajattele jälleen vain niitä fyysisiä aktiviteetteja, joita teit vähintään 10 minuuttia kerrallaan. Viimeisten 7 päivän aikana, kuinka monena päivänä teit kohtuullisia fyysisiä aktiviteetteja, kuten kevyiden kuormien kantamista, säännöllistä pyöräilyä tai kaksinpeliä tenniksessä? Älä sisällytä kävelyä. (päiviä viikossa)
2B: Kuinka paljon aikaa yleensä käytit yhtenä niistä päivistä kohtuullisiin fyysisiin aktiviteetteihin? (tunteja ja minuutteja)
3A: Viimeisten 7 päivän aikana, kuinka monena päivänä kävelit vähintään 10 minuuttia kerrallaan? Tämä sisältää kävelyn työssä ja kotona, kävelyn paikasta toiseen siirtymisessä sekä kaiken muun kävelyn, jonka teit vain virkistykseen, urheiluun, liikuntaan tai vapaa-aikaan. (päiviä viikossa)
3B: Kuinka paljon aikaa yleensä käytit kävelyyn yhtenä niistä päivistä? (tunteja ja minuutteja)
Viimeinen kysymys koskee aikaa, jonka käytit istumiseen arkipäivinä työssä, kotona, kurssitöitä tehdessä ja vapaa-aikana. Tämä sisältää ajan, jonka käytit istumiseen työpöydän ääressä, ystäviä vieraillessa, lukemiseen, bussilla matkustamiseen tai istumiseen tai makuulle television katsomiseen. Viimeisten 7 päivän aikana, kuinka paljon aikaa yleensä käytit istumiseen arkipäivänä? (tunteja ja minuutteja)
FYYSISTEN AKTIVITEETTIEN TYYPIT: Mitä fyysisiä aktiviteetteja käytät (viimeisten 6 kuukauden aikana)? Voit merkitä useita vaihtoehtoja.
Kaavio
Taulukko
Jos osallistuit tapahtumaan, vastaa seuraaviin kysymyksiin.
Minkälaisia aktiviteetteja olet kokeillut tapahtuman aikana?
Mikä aktiviteetti oli sinusta paras?
Mitä uusia aktiviteetteja haluaisit seuraaviin tapahtumiin?
MIKÄ ON MOTIVAATIONI OLLA AKTIIVINEN FYSIISESTI?
MIKÄ ON MOTIVAATIONI OLLA AKTIIVINEN FYYSISESTI?
Motivaatio
Kaavio
Taulukko