Verisuonitaudit ja niiden suosio
ruokalistalla tulee olla viljoja, vihanneksia, lihaa harvoin, hieman kalaa.
perunat (riisi, tattari) - ihan sama mitä, liha, salaatti kermalla, jälkiruoka, vesi.
salaatti, liha, perunat, vesi
perunat, liha, salaatti, mehu
peruna, gala, aalto, makea
ruokalista on joka kerta erilainen, oikeasti syön sitä, mitä näen. ei maistu hyvältä, anna kokeilla!
makaroni/riisi/perunat + liha/makkarat + jotkin salaatit + ketsuppi/majoneesi/kermaviili
kuten joka kerta, suosin terveellistä ruokaa.
tasapainoinen ravinto, joka sisältää sekä viljoja että lihatuotteita, hedelmiä ja vihanneksia.
visa veida vihreä tee ja kalat, vihreä tee
erittäin monipuolista, mutta kokonaisuudessaan yritän syödä terveellisesti.