L'impact de l'exercice sur la santé mentale des personnes de divers groupes d'âge entre 2020 et 2023

Nous sommes un groupe d'étudiants de troisième année en Langue des Nouveaux Médias à l'Université de Technologie de Kaunas. Nous menons une étude de recherche dans laquelle nous analysons si l'exercice entre 2020 et 2023 a eu un impact sur la santé mentale des personnes de divers groupes d'âge.

La participation à ce sondage électronique, qui se compose de 13 questions, est volontaire. Cela devrait prendre environ 2 minutes.

Chaque réponse à ce sondage est enregistrée de manière anonyme et ne collecte aucune information personnelle.

Veuillez nous faire savoir s'il y a des questions en me contactant, Agnė Andriulaitytė à [email protected]

Merci pour votre aimable geste.

Les résultats du questionnaire sont publiquement accessibles

Quel est votre genre ?

Veuillez sélectionner votre groupe d'âge

Statut d'emploi :

Sur une échelle de 1 à 10, à quel point aimez-vous faire de l'exercice ?

Sur une échelle de 1 à 10, à quel point vous sentez-vous mieux (mentalement) après avoir fait de l'exercice ?

Combien de jours par semaine passez-vous à faire de l'exercice ?

Quand trouvez-vous le moment le plus approprié pour faire de l'exercice ?

Quels types d'activités physiques pratiquez-vous régulièrement ?

L'exercice régulier a un impact positif sur ma santé mentale ? (1- Pas du tout d'accord ; 2- Pas d'accord ; 3- Neutre ; 4- D'accord ; 5- Tout à fait d'accord)

J'ai remarqué une diminution du stress et de l'anxiété lorsque je fais de l'exercice régulièrement (1- Pas du tout d'accord ; 2- Pas d'accord ; 3- Neutre ; 4- D'accord ; 5- Tout à fait d'accord)

L'exercice m'aide à mieux dormir (1- Pas du tout d'accord ; 2- Pas d'accord ; 3- Neutre ; 4- D'accord ; 5- Tout à fait d'accord)

Avez-vous changé vos habitudes d'exercice entre 2020 et 2023 ?

Avez-vous des troubles de santé mentale diagnostiqués (par exemple, trouble anxieux, dépression) ?