Questions sur vous et votre santé ?

Projet "Villages en Mouvement Baltique" (VOM BALTIC) 1.1.2016-31.12.2017 (Nr. 2016-3715/001-001)

 

Chers participants,

Nous sommes intéressés par les méthodes de motivation des gens pour les activités physiques dans différents groupes sociaux et d'âge. Cela fait partie d'une vaste étude menée dans de nombreux pays autour des États baltes. Vos réponses nous aideront à comprendre à quel point vous êtes actif par rapport aux personnes d'autres pays. La recherche sera réalisée dans 5 pays : Lituanie, Lettonie, Estonie, Danemark, Finlande.

La recherche est anonyme. Merci de participer !

Vous pouvez écrire votre e-mail par l'organisation par exemple

Personne de contact : Dr. Viktorija Piscalkiene. Kauno kolegija/Kaunas UAS Faculté de Médecine

[email protected]t

Questions sur vous et votre santé ?
Les résultats du questionnaire sont publiquement accessibles

Nom de l'événement :

Nom de l'événement :

Vous êtes ?

Quel âge avez-vous ?

Votre taille ?

Votre poids ?

Dans quel pays vivez-vous ?

Votre nationalité ?

Dans quelle région vivez-vous ?

Quel type de travail faites-vous ?

Avez-vous des problèmes de santé ? Pouvez-vous décrire ?

QUESTIONNAIRE INTERNATIONAL D'ACTIVITÉ PHYSIQUE Quelle est ma motivation à être actif physiquement ?

Les questions portent sur le temps que vous avez passé à être physiquement actif au cours des 7 derniers jours. Elles incluent des questions sur les activités que vous faites au travail, dans le cadre de vos tâches ménagères et de jardinage, pour vous déplacer d'un endroit à un autre, et pendant votre temps libre pour la récréation, l'exercice ou le sport. Veuillez répondre à chaque question même si vous ne vous considérez pas comme une personne active. En répondant aux questions suivantes, les activités physiques vigoureuses font référence à des activités qui nécessitent un effort physique intense et vous font respirer beaucoup plus fort que la normale. Les activités modérées font référence à des activités qui nécessitent un effort physique modéré et vous font respirer un peu plus fort que la normale.
QUESTIONNAIRE INTERNATIONAL D'ACTIVITÉ PHYSIQUE Quelle est ma motivation à être actif physiquement ?

1A : Au cours des 7 derniers jours, combien de jours avez-vous pratiqué des activités physiques vigoureuses comme soulever des charges lourdes, creuser, faire de l'aérobic ou du vélo rapide ? Pensez uniquement à ces activités physiques que vous avez pratiquées pendant au moins 10 minutes d'affilée. (jours par semaine)

1B : Combien de temps au total avez-vous généralement passé un de ces jours à faire des activités physiques vigoureuses ? (heures et minutes)

2A : Encore une fois, pensez uniquement à ces activités physiques que vous avez pratiquées pendant au moins 10 minutes d'affilée. Au cours des 7 derniers jours, combien de jours avez-vous pratiqué des activités physiques modérées comme porter des charges légères, faire du vélo à un rythme régulier ou jouer au tennis en double ? N'incluez pas la marche. (jours par semaine)

2B : Combien de temps au total avez-vous généralement passé un de ces jours à faire des activités physiques modérées ? (heures et minutes)

3A : Au cours des 7 derniers jours, combien de jours avez-vous marché pendant au moins 10 minutes d'affilée ? Cela inclut la marche au travail et à la maison, la marche pour se déplacer d'un endroit à un autre, et toute autre marche que vous avez faite uniquement pour la récréation, le sport, l'exercice ou les loisirs. (jours par semaine)

3B : Combien de temps au total avez-vous généralement passé à marcher un de ces jours ? (heures et minutes)

La dernière question concerne le temps que vous avez passé assis pendant les jours de semaine au travail, à la maison, en faisant des travaux de cours et pendant votre temps libre. Cela inclut le temps passé assis à un bureau, à rendre visite à des amis, à lire, à voyager en bus ou à être assis ou allongé pour regarder la télévision. Au cours des 7 derniers jours, combien de temps au total avez-vous généralement passé assis un jour de semaine ? (heures et minutes)

TYPES D'ACTIVITÉ PHYSIQUE : Quels types d'activité physique pratiquez-vous (au cours des 6 derniers mois) ? Vous pouvez cocher plusieurs options.

Si vous avez participé à un événement, veuillez répondre aux questions suivantes.

Quel type d'activités avez-vous essayé pendant l'événement ?

Laquelle des activités avez-vous le plus aimée ?

Quelles nouvelles activités aimeriez-vous pour les prochains événements ?

QUELLE EST MA MOTIVATION À ÊTRE ACTIF PHYSIQUEMENT ?

QUELLE EST MA MOTIVATION À ÊTRE ACTIF PHYSIQUEMENT ?

La motivation est considérée comme une combinaison de l'élan en nous pour atteindre nos objectifs. Dans cet esprit, la motivation a deux formes : la motivation intrinsèque et la motivation extrinsèque. Cochez les réponses dans chaque ligne
QUELLE EST MA MOTIVATION À ÊTRE ACTIF PHYSIQUEMENT ?

Motivation

Absolument NONNONOUIAbsolument OUI
Il est intéressant de voir ma propre amélioration
Il y a tant de choses écrites et parlées à ce sujet dans les médias (internet, TV, radio)
La qualité de vie d'une personne dépend de l'effort personnel
Si vous commencez à réaliser quelque chose, vous devez aller jusqu'au bout
J'aime ressentir la joie
J'aime faire des exercices physiques
Je mets des efforts et recherche l'excellence
Je veux prouver que non seulement les autres peuvent, mais que moi aussi je le peux
Je fais cela pour mon plaisir
Je trouve des amis et des personnes partageant les mêmes idées
J'aime chercher des découvertes et des victoires
Je veux être en bonne santé
J'aimerais donner un bon exemple à ma famille
Cela réduit le stress
C'est amusant et intéressant
Parce que cela aide mon image
J'aimerais donner un bon exemple à mes amis
Je veux que les autres me voient en forme physiquement