Vie saine
Dans quelle faculté étudiez-vous ?
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À quelle fréquence faites-vous de l'exercice ?
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Pensez-vous que vous êtes en surpoids ?
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À quelle fréquence mangez-vous dans des fast-foods ?
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À quelle fréquence cuisinez-vous pour vous-même ? (mettre de la nourriture au micro-ondes ne compte pas)
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Diriez-vous que vous vivez sainement ? (assez d'exercice, nourriture saine, etc.)
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Pensez-vous que vos études et votre future carrière professionnelle vous aideront à vivre sainement ?
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Souhaitez-vous avoir plus de temps pour faire de l'exercice et cuisiner des aliments sains ?
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Pouvez-vous écrire quelle activité prend le plus de votre temps chaque jour ? (Si vous ne voulez pas le faire, écrivez NON)
- je passe la plupart de mon temps à étudier et à lire.
- préparer un déjeuner et un dîner sains
- tâches ménagères
- dormir
- non
- non
- non.
- non
- école
- la cuisine prend environ 2 heures, la salle de sport prend environ une heure, en plus de cela, il faut environ une heure pour préparer les repas avant et après l'entraînement.