અસિન્સવાડુ રોગો અને તેમની લોકપ્રિયતા

પગાઈદામ આર નેકો, કદાચ હું જિમમાં જાઉં (સાપ્તાહિક 4 વખત), અને ઉનાળામાં બાસ્કેટબોલની તાલીમ લેવાની યોજના છે.

ક્યારેક હું લાંબા ચાલવા જાઉં છું, પરંતુ હું અઠવાડિક 2 વખત એરોબિક્સમાં જવા યોજના બનાવી રહ્યો છું.

દેજોજુ, સેટ્રાસ રેઝેસ નેડેલ્જા. હુપ હુપ

ઘરે કસરત કરવી અઠવાડિયામાં કેટલાક વખત

બાસ્કેટબોલની તાલીમ 2, 3 વખત અઠવાડિયામાં

હું સ્પોર્ટ્સ હોલમાં જાઉં છું (હપ્તામાં 2 વાર), હું કૂતરાને સાથે લઈ જાઉં છું (લગભગ દરરોજ), હું પીસી પાસે બેસું છું (દરરોજ :d)

દેવોજુ 2x અઠવાડિયે, હું 2x અઠવાડિયે રમતગમતની વર્ગો ચલાવું છું, સ્લ

3-4 વખત અઠવાડિયામાં ક્રીડાસ્થળ.

હું જિમમાં જઈશ, ઓછામાં ઓછા 5 વખત અઠવાડિયામાં.

વસંતની ગરમ દિવસોથી લઈને શરદ સુધી દર બીજા અથવા દર દિવસે લખવું.