na ɗaga hular gaban ku, a kowanne fage. bugu da ƙari, ina godiya. na gode. ina muku fatan nasara mai yawa!
daga wayata, tallan yana rufe sandar iyakar yau akai-akai, sau da yawa yana zama mai tayar da hankali kuma ba a iya ganinsa a cikin sabon zane. (os: android 9, na'urar honor 10)
zan so in sami abinci mai kaloriya kadan da za a iya ci daga zuciyarka.
zan so in sayi kayan abinci daga shafin yanar gizo wanda wasu ke amfani da su, suna ba da shawara, suna da amfani, kuma zan gwada sabbin kayayyakin abinci, wanda watakila ya wuce hankalina ko ban san su ba, duk da cewa suna da kyau.
sannu. ni a halin yanzu ina zaune a jamus. kuma akai-akai ina kawo sabbin kayayyaki don tantance darajar abinci. duk da haka ko ni ne mai rauni ko kuma ban san ba, amma ba zan iya saka yawan fiber a cikin ƙimar ba. tabbas, wanda aka nuna akan kayayyakin. hakanan na yi ƙoƙarin amfani da na'urar karanta lambar layi sau da yawa amma ba a yi nasara ba wajen karanta lambar layin. kawai ba ta gane lambar layin ta hanyar kyamara ba. amma duk da haka, ina gamsuwa da shafin da ci gaban, saboda haka na canza zuwa na musamman.
zan so in sayi fanke da kuma biskit ɗin da za a iya yi cikin ƙanƙanin lokaci. a halin yanzu, ina cin kek ɗin biotech mug wanda ba shi ne mafi dadi ba amma a halin yanzu babu wani abu a kasuwa da zan iya gwadawa. yanzu ina son sayen fankin kolly amma ban sami amsa kan lokacin da za a iya yi ba, don haka ba zan saye shi ba, saboda bayan aiki da horo idan na dawo gida da karfe 8 na dare, ba zan kunna tanda ba kuma a gaskiya ina ƙin yin burodi da dafawa. har yanzu zan so in sayi cokalin protein wanda ƙimar sa ta yi daidai da biotech zero bar amma yana da dabi'a da dadi fiye. kuma tabbas ba a cika shi da sukari ba. zan so in sayi kayan zaki da aka ƙara collagen. waɗannan kayayyakin suna da babban rashi a kasuwar motsa jiki, kamar yadda ake buƙatar farautar biskit ɗin prookies a cikin wuraren motsa jiki a cikin birni kuma yawanci suna ƙarewa kafin lokaci. don haka, ina iya tunanin abinci mai lafiya da aka riga aka shirya :)
abin takaici ne cewa yana ci gaba da jefa mini zabi na hotuna. sau da yawa ina so kawai in gyara wani kuskure, game da yawan abincin da aka ci, amma ba ya ba ni damar wucewa zaben hoton. kullum ina bukatar in danna ok akalla sau 2-3 a cikin taga hoton, amma sau da yawa har ma ina bukatar in sake kunna aikace-aikacen. wannan yana matukar rage jin dadin mai amfani.
na gode da samun damar amfani da wannan shafin mai kyau, mai inganci da amfani a cikin harshen hungarian.
zan so in sayi muku kayan abinci na asali masu kyau.
a ganina yana da mahimmanci a saka a shafin na musamman abinci. misali: ba tare da gluten ba, uwa mai shayarwa, vegan, vegetarian.
zai yi kyau idan za a iya neman zama mai kula, don a gyara maimaitawar wasu kayayyaki.