שאלות עליכם ועל הבריאות שלכם?
פרויקט "כפרים בתנועה בילטית" (VOM BALTIC) 1.1.2016-31.12.2017 (מס' 2016-3715/001-001)
משתתפים יקרים,
אנחנו מתעניינים בשיטות ההנעה של אנשים לפעילויות גופניות בקבוצות חברתיות וגיל שונות. זהו חלק ממחקר רחב המבוצע במדינות רבות סביב המדינות הבלטיות. התשובות שלכם יעזרו לנו להבין כמה אתם פעילים בהשוואה לאנשים במדינות אחרות. המחקר יתבצע ב-5 מדינות: ליטא, לטביה, אסטוניה, דנמרק, פינלנד.
המחקר הוא אנונימי. תודה על השתתפותכם!
אתם יכולים לכתוב את האימייל שלכם על ידי הארגון למשל
איש קשר: ד"ר ויקטוריה פיסקלקיינה. קולג' קואנו/פקולטה לרפואה של קואנו UAS
שם האירוע:
- לא יודע
- מסיבת מים בכפר
- כפרים בתנועה בלטית
- כפרים בתנועה בלטי
- כפרים בתנועה בלטית
- a
- לואונטרי פיורלי
- שחה ורוץ
אתם?
גרף
טבלה
בן כמה אתה?
- 19
- 24
- 35
- 35
- 34
- 28
- 35
- 31
- 95
- 31
מה גובה שלך?
- 5'7"
- 5'6"
- 5 רגל
- 5
- 5 רגלים 3 אינצ'ים
- 6
- 5
- 189
- 7'5" in hebrew is: 7 רגלים 5 אינצ'ים
- 174
מה המשקל שלך?
- 46
- 65 ק"ג
- 55 ק"ג
- 56
- 65
- 55
- 56.6 ק"ג
- 130
- 450
- 88
באיזו מדינה אתה גר?
- הודו
- הודו
- הודו
- הודו
- הודו
- הודו
- הודו
- אוקראינה
- לא נולד עדיין
- פינלנד
מה הלאום שלך?
- הודי
- הודי
- הודי
- הודי
- הודי
- הודי
- הודי
- לט
- אמא שלך
- פינית
באיזו אזור אתה גר?
גרף
טבלה
איזה סוג עבודה אתה עושה?
גרף
טבלה
האם יש לך בעיות עם הבריאות שלך? אתה יכול לתאר?
- נא
- לא
- לא
- לא
- לא
- לא
- שמן מדי
- יש לי נכות קבועה בקרסול השמאלי שלי.
- לא
שאלון פעילות גופנית בינלאומי מהי ההנעה שלי להיות פעיל מבחינה גופנית?
- נא
- לא
- כן
- לא
- שחק משחקי ספורט וחיבורים חברתיים.
1A: במהלך 7 הימים האחרונים, על כמה ימים ביצעת פעילויות גופניות נמרצות כמו הרמת משקלים כבדים, חפירה, אירובי, או רכיבה מהירה על אופניים? חשבו רק על פעילויות גופניות שביצעתם במשך לפחות 10 דקות בכל פעם. (ימים בשבוע)
- 10 דקות
- כן
- אוקי
- 4 ימים של רכיבה על אופניים ואירובי
- 1
- לא
- 0
- 0
- 2
- 5 ימים
1B: כמה זמן בסך הכל בדרך כלל הקדשת ביום אחד בביצוע פעילויות גופניות נמרצות? (שעות ודקות)
- 15 דקות
- 15 דקות
- לא
- 15 דקות רכיבה מהירה על אופניים ו-15 דקות אירובי
- 2:30
- לא
- 0
- חמישים אלף
- שעה אחת
- שעה אחת
2A: שוב, חשבו רק על פעילויות גופניות שביצעתם במשך לפחות 10 דקות בכל פעם. במהלך 7 הימים האחרונים, על כמה ימים ביצעת פעילויות גופניות מתונות כמו נשיאת משאות קלים, רכיבה על אופניים בקצב סדיר, או טניס זוגות? אל תכלול הליכה. (ימים בשבוע)
- כן
- לא
- 3 ימים
- 10
- לא
- 0
- 0
- 7
- 6 ימים
2B: כמה זמן בסך הכל בדרך כלל הקדשת ביום אחד בביצוע פעילויות גופניות מתונות? (שעות ודקות)
- 15 דקות
- לא
- 30 דקות
- 00:15
- לא
- 0
- חמישים אלף
- שעה אחת
- 30 דקות
3A: במהלך 7 הימים האחרונים, על כמה ימים הלכת במשך לפחות 10 דקות בכל פעם? זה כולל הליכה בעבודה ובבית, הליכה כדי להתנייד ממקום למקום, וכל הליכה נוספת שביצעתם רק בשביל פנאי, ספורט, כושר או נופש. (ימים בשבוע)
- כן
- לא
- 7 ימים
- 1
- לא
- 7
- 5000
- 7
- 7 ימים
3B: כמה זמן בסך הכל בדרך כלל הקדשת להליכה ביום אחד? (שעות ודקות)
- 15 דקות
- אוקי
- 45 דקות
- שעה 2:00
- לא
- 8:30
- 0
- 30 דקות
- 15 דקות
השאלה האחרונה מתייחסת לזמן שהקדשתם לישיבה במהלך ימי השבוע בעבודה, בבית, בעת ביצוע עבודות קורס ובזמן הפנאי. זה כולל זמן ישיבה בשולחן, ביקור אצל חברים, קריאה, נסיעה באוטובוס או ישיבה או שכיבה כדי לשים לו טלוויזיה. במהלך 7 הימים האחרונים, כמה זמן בסך הכל בדרך כלל הקדשת לישיבה ביום חול? (שעות ודקות)
- לא
- 10 שעות
- 5:00
- לא
- 12
- ששת אלפים
- 5-8 שעות
- 10 שעות
סוגי פעילות גופנית: אילו סוגי פעילות גופנית אתה עושה (ב-6 חודשים האחרונים)? אתה יכול לסמן מספר אפשרויות.
גרף
טבלה
אם השתתפת באירוע, אנא מענה על השאלות הבאות.
- לא
- לא
- לא
- מַזְדָּקֵן
איזה סוג פעילויות ניסית במהלך האירוע?
- 2
- יוגה
- עבודה
- מַזְדָּקֵן
- גולף פריזבי, הליכה נורדית
איזה פעילות אהבת הכי הרבה?
- ריצה
- שירה
- ריצה
- מַזְדָּקֵן
- הוקי קרח ורכיבה על אופניים
- גולף דיסק
אילו פעילויות חדשות היית רוצה לאירועים הבאים?
- ריצה קלה
- יוגה
- כן
- מַזְדָּקֵן
- אירוע שחייה או רכיבה על אופניים
- משחקים חברתיים
מהי ההנעה שלי להיות פעיל מבחינה גופנית?
- לא
- להיות בריא, לשמור על המשקל שלי
- על ידי יוגה
- לא
- מַזְדָּקֵן
- משפחה
מהי ההנעה שלי להיות פעיל מבחינה גופנית?
- לא
- משפחה
- האם אני צריך לכתוב כאן משהו?
הנעה
גרף
טבלה