नींद की आदतें

1. आपका लिंग क्या है?

2. आप किस पाठ्यक्रम में हैं?

3. आप रात में औसतन कितने घंटे सोते हैं?

4. आप आमतौर पर कब सोने जाते हैं?

5. आपको सोने में आम तौर पर कितना समय लगता है? मिनटों में उत्तर दें (लगभग)

  1. 30
  2. 10 मिनट
  3. 30-60 मिनट
  4. 10 मिनट
  5. 15-20 मिनट
  6. 10 मिनट
  7. 10 मिनट
  8. 10 मिनट
  9. लगभग 15 - 30 मिनट
  10. आधा घंटा
…अधिक…

6. सोने से पहले आप आमतौर पर क्या करते हैं? (आपको आराम करने और सोने में मदद करने के लिए)

अन्य विकल्प

  1. फोन पर खेलें
  2. फोन पर सोशल मीडिया का उपयोग करना
  3. गमला
  4. पीसी
  5. मेरे फोन की जांच करें

7. आप आमतौर पर सुबह कैसे जागते हैं?

अन्य विकल्प

  1. मेरा पालतू
  2. मेरा पालतू

8. सुबह उठने पर आप आमतौर पर कैसा महसूस करते हैं?

9. आपकी सुबह की आदतें क्या हैं?

अन्य विकल्प

  1. उठो, टॉयलेट जाओ, शावर लो, खाना लो, ऑफिस जाओ
  2. मैं अपना चेहरा धोता हूँ, एक गिलास पानी पीता हूँ, अपनी बिस्तर पर पड़ी माँ के लिए सैंडविच बनाता हूँ, उनका लंच गर्म करता हूँ और उसे वैक्यूम बोतल में डालता हूँ, चाय बनाता हूँ, उसे उनके लिए दूसरी वैक्यूम बोतल में डालता हूँ, उनका डायपर बदलता हूँ, अपने दांतों को ब्रश करता हूँ, कपड़े पहनता हूँ और कॉलेज जाता हूँ।
  3. मैं उठता हूँ, थोड़ा योग करता हूँ, और घरेलू काम करता हूँ।

10. कुछ लोग दिन में झपकी लेते हैं। क्या आप दिन में झपकी लेते हैं?

11. क्या पिछले दो सप्ताह में आपको पढ़ाई करते समय जागने या सोने में संघर्ष करना पड़ा है?

12. यदि आपके पास करने के लिए कोई अध्ययन असाइनमेंट नहीं होते, तो आप कब सोने जाते?

13. क्या आप पजामे पहनते हैं? (कुछ मजेदार तथ्यों के लिए, कृपया ईमानदार रहें)

14. आपका ग्रेड पॉइंट औसत क्या है?

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