सर्वेक्षण - नींद की आदतें

पुरुषमहिला

मैंIIIII

पढ़ाईटीवी देखनासंगीत सुननानींद की गोलियाँ लेनामैं स्वाभाविक रूप से सो जाता हूँ

स्वाभाविक रूप सेपरिवार के सदस्य / साथी / रूममेट द्वाराअलार्म घड़ी / फोन

बिल्कुल जागरूकताजाबिल्कुल ठीकनींद में / उनींदामैं एक से ज्यादा बार स्नूज़ बटन दबाता हूँबहुत थका हुआ

मैं उठता हूँ, कपड़े पहनता हूँ और काम / कॉलेज / विश्वविद्यालय के लिए निकल जाता हूँमैं सुबह का नाश्ता करने, स्नान करने और जाने के लिए तैयार होने के लिए काफी समय में उठता हूँमैं सुबह का व्यायाम करता हूँमैं आराम से रहता हूँ और जब मन करता है तब तैयार होता हूँमैं बिस्तर में रहता हूँ और टीवी देखता हूँ

मैं कभी झपकी नहीं लेतामैं कभी-कभी झपकी लेता हूँमैं हर दिन झपकी लेता हूँमैं बीमारी के अलावा कभी झपकी नहीं लेता

नहींसो गयाजागने में संघर्ष कियाजागने और सोने दोनों में संघर्ष किया

आपसे पहलेआपसे बाद मेंआपके समान

हाँनहीं

नींद की आदतें

1. आपका लिंग क्या है?

2. आप किस पाठ्यक्रम में हैं?

3. आप रात में औसतन कितने घंटे सोते हैं?

4. आप आमतौर पर कब सोने जाते हैं?

5. आपको सोने में आम तौर पर कितना समय लगता है? मिनटों में उत्तर दें (लगभग)

6. सोने से पहले आप आमतौर पर क्या करते हैं? (आपको आराम करने और सोने में मदद करने के लिए)

7. आप आमतौर पर सुबह कैसे जागते हैं?

8. सुबह उठने पर आप आमतौर पर कैसा महसूस करते हैं?

9. आपकी सुबह की आदतें क्या हैं?

10. कुछ लोग दिन में झपकी लेते हैं। क्या आप दिन में झपकी लेते हैं?

11. क्या पिछले दो सप्ताह में आपको पढ़ाई करते समय जागने या सोने में संघर्ष करना पड़ा है?

12. यदि आपके पास करने के लिए कोई अध्ययन असाइनमेंट नहीं होते, तो आप कब सोने जाते?

13. क्या आप पजामे पहनते हैं? (कुछ मजेदार तथ्यों के लिए, कृपया ईमानदार रहें)

14. आपका ग्रेड पॉइंट औसत क्या है?