शारीरिक गतिविधि और निष्क्रियता व्यवहार सर्वेक्षण

आपकी शारीरिक गतिविधि के बारे में एक संक्षिप्त प्रश्नावली

लिंग

उम्र

पिछले सप्ताह में कितने दिनों तक आपने शारीरिक गतिविधि की, जिसमें आपका दिल तेज़ी से धड़कता है और आपकी सांस सामान्य से अधिक कठिन होती है, 30 मिनट या उससे अधिक समय तक?

पिछले सप्ताह में आप रात को कितने घंटे सोए?

पिछले सप्ताह में आपने बैठने में कितने घंटे बिताए?

आपके लिए शारीरिक गतिविधि कितनी महत्वपूर्ण है?

आप शारीरिक गतिविधि करते हैं क्योंकि...

क्या आपके लिए वर्कआउट करने के लिए प्रेरणा खोजना कठिन है?

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