PollMill.com | सर्वेक्षण: स्वस्थ मन, स्वस्थ शरीर: गणित के लिए एक दृष्टिकोण

5 या अधिक बार2 बारकोई बार नहीं3-4 बार

9 या अधिक5 घंटे से कम5–6 घंटे7–8 घंटे

शारीरिक व्यायाम (चलना, दौड़ना, खेलना, नृत्य करना)रचनात्मक शौक (संगीत, कला, पढ़ाई) करनासक्रिय ब्रेक लेना और स्क्रीन से डिस्कनेक्ट होनादोस्तों या परिवार के साथ गुणवत्तापूर्ण समय बितानासंतुलित आहार बनाए रखनाहर रात अच्छी नींद लेनाध्यान, योग या विश्राम तकनीकें

5-10 मिनट10-20 मिनट5 मिनट से कम20 मिनट से अधिक

स्वस्थ मन, स्वस्थ शरीर: गणित के लिए एक दृष्टिकोण

आप सप्ताह में कितनी बार व्यायाम करते हैं?

आप रात में कितनी घंटे सोते हैं?

क्या आप अक्सर तनावित महसूस करते हैं?

समय:

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