Alvási szokások

A kérdőív eredményei nyilvánosan elérhetők

1. Mi a nemed?

FérfiNő

2. Melyik évfolyamon vagy?

IIIIII

3. Átlagosan hány órát alszol éjszaka?

5 vagy kevesebb6 óra7 óra8 óra9 óra10+

4. Mikor szoktál aludni menni?

21 órakor22 órakor23 órakor24 órakor1 óra után és később

5. Átlagosan mennyi időbe telik, hogy elaludj? Válasz percben (kb.)

6. Mit szoktál csinálni alvás előtt? (hogy segíts magadnak ellazulni és elaludni)

OlvasásTV nézésZenehallgatásAltatótabletta szedéseTermészetesen alszom el

7. Hogyan szoktál reggel felébredni?

TermészetesenCsaládtag / partner / szobatárs általÉbresztőóra / telefon

8. Hogyan szoktad érezni magad, amikor reggel felébredsz?

Teljesen ébrenFelfrissülveCsak jólÁlmos / fáradtTöbbször is megnyomom a szunditNagyon fáradt

9. Mik a reggeli szokásaid?

Felkelek, felöltözöm és megyek dolgozni / főiskolára / egyetemreElég időben kelek fel, hogy reggelizni, zuhanyozni és készülődni tudjakReggeli edzésre megyekLazítok és akkor készülődöm, amikor kedvem vanAz ágyban maradok és TV-t nézek

10. Néhány ember napközben szundikál. Te szoktál napközben szundikálni?

Soha nem szundikálokNéha szundikálokMinden nap szundikálokSoha nem szundikálok, hacsak nem vagyok beteg

11. Az elmúlt két hétben küzdöttél az ébren maradással vagy az elalvással tanulás közben?

NemElaludtamKüzdöttem az ébren maradássalKüzdöttem az ébren maradással és az elalvással is

12. Ha nem lenne semmilyen tanulmányi feladatod, mikor mennél aludni?

Korábban, mint mostKésőbb, mint mostUgyanakkor, mint most

13. Viselsz pizsamát? (Néhány vicces tényhez, kérlek légy őszinte)

IgenNem

14. Mi az átlagos tanulmányi átlagod?

9.5-108.5-9.47.5-8.46.5-7.45.5-6.4Alacsonyabb

Szolgáltatási feltételek Adatvédelmi irányelvek Világos / Sötét Hiba jelentése