Դուք և ձեր առողջության մասին հարցեր?

«Գյուղեր շարժման մեջ Բալթիկ» (VOM BALTIC) նախագիծ 1.1.2016-31.12.2017 (Nr. 2016-3715/001-001)

 

Հարգելի մասնակիցներ,

Մենք հետաքրքրված ենք մարդկանց ֆիզիկական ակտիվության խթանման մեթոդներով տարբեր սոցիալական և տարիքային խմբերում: Սա լայնածավալ ուսումնասիրության մի մասն է, որը իրականացվում է Բալթյան երկրների շուրջ բազմաթիվ երկրներում: Ձեր պատասխանները կօգնեն մեզ հասկանալ, թե որքան ակտիվ եք դուք համեմատած այլ երկրների մարդկանց հետ: Ուսումնասիրությունը կանցկացվի 5 երկրներում՝ Լիտվայում, Լատվիայում, Էստոնիայում, Դանիայում, Ֆինլանդիայում:

Ուսումնասիրությունը անանուն է: Շնորհակալություն մասնակցելու համար!

Դուք կարող եք գրել ձեր էլ. փոստը կազմակերպության համար, օրինակ

Կապի անձ՝ Դոկտոր Վիկտորիա Պիսկալկիենե: Կաունոսի քոլեջ/Կաունոսի UAS բժշկական ֆակուլտետ

[email protected]t

Դուք և ձեր առողջության մասին հարցեր?

Իրադարձության անունը:

Իրադարձության անունը:

    Դուք ով եք?

    Քանի տարեկան եք?

      …Ավելի…

      Ձեր բարձրությունը?

        …Ավելի…

        Ձեր քաշը?

          …Ավելի…

          Որ երկրում եք ապրում?

            …Ավելի…

            Ձեր ազգայինությունը?

              …Ավելի…

              Որ ոլորտում եք ապրում?

              Որ kind աշխատանք եք անում?

              Ունեք առողջության հետ կապված խնդիրներ? Կարո՞ղ եք նկարագրել?

                ԱՌԱՋՆՈՒԹՅԱՆ ՖԻԶԻԿԱԿԱՆ ԱԿՏԻՎՈՒԹՅԱՆ ՀԱՐՑԱԶՐՈՒՅՑ Ինչ է իմ մոտիվացիան ֆիզիկապես ակտիվ լինելու համար?

                ԱՌԱՋՆՈՒԹՅԱՆ ՖԻԶԻԿԱԿԱՆ ԱԿՏԻՎՈՒԹՅԱՆ ՀԱՐՑԱԶՐՈՒՅՑ Ինչ է իմ մոտիվացիան ֆիզիկապես ակտիվ լինելու համար?

                  1A: Վերջին 7 օրերի ընթացքում, քանի օր եք դուք կատարել ուժեղ ֆիզիկական ակտիվություններ, ինչպիսիք են ծանր բեռների բարձրացումը, փորելը, աէրոբիկան կամ արագ հեծանվավազքը? Կարծեք միայն այն ֆիզիկական ակտիվությունները, որոնք դուք արել եք առնվազն 10 րոպե շարունակ: (օրեր շաբաթում)

                    1B: Ընդհանուր առմամբ, որքան ժամանակ եք սովորաբար ծախսել այդ օրերից մեկում ուժեղ ֆիզիկական ակտիվություններ անելու վրա? (ժամեր և րոպեներ)

                      2A: Մ nuevamente, մտածեք միայն այն ֆիզիկական ակտիվությունների մասին, որոնք դուք արել եք առնվազն 10 րոպե շարունակ: Վերջին 7 օրերի ընթացքում, քանի օր եք դուք կատարել միջին ֆիզիկական ակտիվություններ, ինչպիսիք են թեթև բեռների տեղափոխումը, կանոնավոր տեմպով հեծանվավազքը կամ զույգ թենիսը? Մի ներառեք քայլելը: (օրեր շաբաթում)

                        2B: Ընդհանուր առմամբ, որքան ժամանակ եք սովորաբար ծախսել այդ օրերից մեկում միջին ֆիզիկական ակտիվություններ անելու վրա? (ժամեր և րոպեներ)

                          3A: Վերջին 7 օրերի ընթացքում, քանի օր եք դուք քայլել առնվազն 10 րոպե շարունակ? Սա ներառում է քայլելը աշխատանքի և տանը, տեղից տեղ տեղափոխվելու համար քայլելը և ցանկացած այլ քայլ, որը դուք արել եք բացառապես հանգստի, սպորտի, վարժությունների կամ ժամանցի համար: (օրեր շաբաթում)

                            3B: Ընդհանուր առմամբ, որքան ժամանակ եք սովորաբար ծախսել քայլելու վրա այդ օրերից մեկում? (ժամեր և րոպեներ)

                              Վերջին հարցը վերաբերում է այն ժամանակին, որը դուք ծախսել եք նստած աշխատանքային օրերին, աշխատանքի ընթացքում, տանը, դասընթացի աշխատանք կատարելու ընթացքում և ժամանցի ժամանակ: Սա ներառում է նստած ժամանակը աշխատասեղանի մոտ, ընկերների հետ այցելելը, ընթերցելը, ավտոբուսով ճանապարհորդելը կամ նստած կամ պառկած հեռուստացույց դիտելը: Վերջին 7 օրերի ընթացքում, որքան ժամանակ եք սովորաբար ծախսել նստած աշխատանքային օրերին? (ժամեր և րոպեներ)

                                ՖԻԶԻԿԱԿԱՆ ԱԿՏԻՎՈՒԹՅԱՆ ՏԵՍԱԿՆԵՐ: Որոնք են այն ֆիզիկական ակտիվության տեսակները, որոնք դուք օգտագործում եք (վերջին 6 ամսում)? Դուք կարող եք նշել մի քանի տարբերակ:

                                Եթե դուք մասնակցել եք միջոցառման, խնդրում ենք պատասխանել հետևյալ հարցերին.

                                  Որ kind գործունեություն եք փորձել միջոցառման ընթացքում?

                                    Որ գործունեությունը ձեզ ամենաշատը դուր եկավ?

                                      Որ նոր գործունեություններ կցանկանայիք հաջորդ միջոցառումների համար?

                                        ԻՆՉ Է ԻՄ ՄՈՏԻՎԱՑԻԱՆ ՖԻԶԻԿԱԿԱՆ ԱԿՏԻՎ ԼԻՆԵԼՈՒ ՀԱՄԱՐ?

                                          ԻՆՉ Է ԻՄ ՄՈՏԻՎԱՑԻԱՆ ՖԻԶԻԿԱԿԱՆ ԱԿՏԻՎ ԼԻՆԵԼՈՒ ՀԱՄԱՐ?

                                          ԻՆՉ Է ԻՄ ՄՈՏԻՎԱՑԻԱՆ ՖԻԶԻԿԱԿԱՆ ԱԿՏԻՎ ԼԻՆԵԼՈՒ ՀԱՄԱՐ?

                                            Մոտիվացիա

                                            Ստեղծել ձեր հարցաթերթըՊատասխանել այս հարցմանը