Dampak olahraga terhadap kesehatan mental di antara orang-orang dari berbagai kelompok usia antara tahun 2020 dan 2023

Kami adalah sekelompok mahasiswa tahun ketiga dari Bahasa Media Baru di Universitas Teknologi Kaunas. Kami sedang melakukan penelitian di mana kami menganalisis apakah berolahraga antara tahun 2020 dan 2023 berdampak pada kesehatan mental orang-orang dari berbagai kelompok usia.

Partisipasi dalam survei elektronik ini, yang terdiri dari 13 pertanyaan adalah sukarela. Ini seharusnya memakan waktu sekitar 2 menit.

Setiap tanggapan dalam survei ini dicatat secara anonim dan tidak mengumpulkan informasi pribadi.

Silakan beri tahu kami jika ada pertanyaan dengan menghubungi saya, Agnė Andriulaitytė di [email protected]

Terima kasih atas tindakan baik Anda.

Hasil kuesioner tersedia untuk umum

Apa jenis kelamin Anda?

Silakan pilih kelompok usia Anda

Status Pekerjaan:

Pada skala 1-10, seberapa suka Anda berolahraga?

Pada skala 1-10, seberapa baik (secara mental) Anda merasa setelah berolahraga?

Berapa hari dalam seminggu Anda menghabiskan waktu untuk berolahraga?

Kapan Anda merasa waktu yang paling tepat untuk berolahraga?

Jenis aktivitas fisik apa yang Anda lakukan secara teratur?

Olahraga teratur memiliki dampak positif pada kesehatan mental saya?(1- Sangat Tidak Setuju; 2- Tidak Setuju; 3- Netral; 4- Setuju; 5- Sangat Setuju)

Saya telah melihat penurunan stres dan kecemasan ketika saya berolahraga secara teratur(1- Sangat Tidak Setuju; 2- Tidak Setuju; 3- Netral; 4- Setuju; 5- Sangat Setuju)

Olahraga membantu saya tidur lebih nyenyak(1- Sangat Tidak Setuju; 2- Tidak Setuju; 3- Netral; 4- Setuju; 5- Sangat Setuju)

Apakah Anda telah mengubah kebiasaan berolahraga Anda antara tahun 2020 dan 2023?

Apakah Anda memiliki kondisi kesehatan mental yang terdiagnosis (misalnya, gangguan kecemasan, depresi)?