| 1. Saya dapat beradaptasi ketika terjadi perubahan. |
| | | | | |
| 2. Saya memiliki setidaknya satu orang dekat dan tepercaya yang akan membantu saya selama stres. |
| | | | | |
| 3. Ketika tidak ada solusi jelas untuk masalah saya, terkadang hanya takdir atau Tuhan yang bisa membantu. |
| | | | | |
| 4. Saya bisa mengatasi apapun yang terjadi. |
| | | | | |
| 5. Pengalaman sukses memberi saya kepercayaan diri untuk mengatasi tantangan dan kesulitan baru. |
| | | | | |
| 6. Ketika saya menghadapi masalah, saya mencoba melihatnya dengan humor. |
| | | | | |
| 7. Proses mengatasi stres dapat membuat saya lebih kuat. |
| | | | | |
| 8. Setelah sakit, cedera, atau ujian berat lainnya, saya biasanya pulih dengan cepat. |
| | | | | |
| 9. Saya percaya bahwa kebanyakan hal baik atau buruk terjadi bukan tanpa alasan. |
| | | | | |
| 10. Melakukan sesuatu, saya melakukan segalanya yang dalam kemampuan saya, tanpa terlalu memikirkan hasilnya. |
| | | | | |
| 11. Saya percaya bahwa saya akan mencapai tujuan saya, bahkan jika saya menghadapi hambatan. |
| | | | | |
| 12. Bahkan ketika situasinya putus asa, saya tidak menyerah. |
| | | | | |
| 13. Dalam situasi stres/krisis, saya tahu kepada siapa saya bisa merujuk. |
| | | | | |
| 14. Dalam situasi tegang, saya tetap fokus dan berpikir jernih. |
| | | | | |
| 15. Saya lebih suka mengambil inisiatif dalam menyelesaikan masalah daripada membiarkan orang lain membuat semua keputusan. |
| | | | | |
| 16. Kegagalan tidak mudah menghapus tekad saya. |
| | | | | |
| 17. Saya menganggap diri saya sebagai orang yang kuat yang dapat mengatasi tantangan dan kesulitan hidup. |
| | | | | |
| 18. Jika perlu, saya dapat membuat keputusan sulit atau tidak populer yang dapat mempengaruhi orang lain. |
| | | | | |
| 19. Saya dapat mengelola perasaan yang tidak menyenangkan atau menyakitkan seperti kesedihan, ketakutan, dan kemarahan. |
| | | | | |
| 20. Dalam mengatasi masalah hidup, terkadang saya harus mengandalkan intuisi. |
| | | | | |
| 21. Saya yakin dengan tujuan hidup saya. |
| | | | | |
| 22. Saya mengontrol hidup saya. |
| | | | | |
| 23. Saya menyukai tantangan. |
| | | | | |
| 24. Saya bekerja untuk mencapai tujuan saya, tidak peduli seberapa banyak kesulitan yang mungkin muncul di jalan saya. |
| | | | | |
| 25. Saya bangga dengan pencapaian saya. |
| | | | | |