L'effetto dell'intelligenza emotiva sui risultati lavorativi dei dipendenti del dipartimento Danske Invest di Danske Bank A/S.
andare a parlare con i colleghi
sto per fumare
respirare profondamente alcune volte e cercare di pensare a come risolvere il problema che causa questo stress
pensare a qualcosa di bello
cercando di convincermi che non ho bisogno di essere stressato per nulla perché non posso cambiarlo
fare esercizi di respirazione
cercando di capire perché sono stressato
non so come gestirlo.
vado a mangiare qualcosa.
fare una chiacchierata con i colleghi