L'effetto dell'intelligenza emotiva sui risultati lavorativi dei dipendenti del dipartimento Danske Invest di Danske Bank A/S.

Come gestisci lo stress al lavoro (scrivi la tua risposta)?

  1. non so
  2. trovo qualcosa da fare per distrarmi.
  3. bere caffè e accendere la tv del lavoro per rilassarsi
  4. comunicare con i colleghi
  5. cercando di rilassarmi mentre sono da solo.
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  7. cercando di capire tutto da solo
  8. penso che alla fine tutto andrà bene.
  9. cercando di calmarmi e pensare a cose positive
  10. non so
  11. -
  12. non parlo con nessuno finché non mi calmo
  13. cercando di combattere con i miei stessi pensieri
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  17. non so come gestirlo, ma quando sono stressato sono sempre arrabbiato.
  18. -
  19. cercando di dimenticare facendo altre cose
  20. è difficile affrontare lo stress, spesso non so cosa fare.
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  26. vado a mangiare qualcosa di dolce.
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  36. cercando di essere felice e dimenticare le cose brutte
  37. cercando di capire perché sono stressato
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  39. andrò a camminare un po'
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  41. lavorando ancora più duramente
  42. andare a bere tè o caffè
  43. cercando di rilassarsi con respirazione profonda
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  46. vado a fare una pausa caffè
  47. cercando un posto dove posso essere solo con i miei pensieri.
  48. sto per fumare
  49. sto per fumare
  50. tenere tutto per me e continuare a lavorare
  51. parla con i miei colleghi di cose positive per dimenticare lo stress.
  52. essere soli e non parlare con nessuno per un po' di tempo.
  53. un po' di esercizio aiuta.
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  55. pensieri positivi
  56. cercando di stare da solo e rilassarmi
  57. pensare a cose positive
  58. cercando di lavorare di più
  59. andare a fumare con i colleghi
  60. non pensare a cose negative
  61. cercando di non pensarci
  62. so tutto andrà bene tra un po'.
  63. parlare con i colleghi
  64. pensare a qualcos'altro
  65. non parlare con nessuno
  66. andiamo a rilassarci nella nostra zona di pausa in ufficio
  67. chattare con i miei amici al lavoro
  68. prendere il mio telefono e andare sui social media
  69. cercando di rilassarsi stando da solo
  70. cercando di capire che finalmente finirà presto
  71. andare a parlare con i colleghi
  72. sto per fumare
  73. respirare profondamente alcune volte e cercare di pensare a come risolvere il problema che causa questo stress
  74. pensare a qualcosa di bello
  75. cercando di convincermi che non ho bisogno di essere stressato per nulla perché non posso cambiarlo
  76. fare esercizi di respirazione
  77. cercando di capire perché sono stressato
  78. non so come gestirlo.
  79. vado a mangiare qualcosa.
  80. fare una chiacchierata con i colleghi
  81. non parlare con nessuno
  82. cercando di dimenticare mentre faccio qualcosa di diverso
  83. lavorando sodo come posso.
  84. mi sento molto arrabbiato e non so cosa fare, quindi sto solo aspettando mentre mi calmo eventualmente.
  85. essere nel silenzio
  86. lavorare di più per dimenticare il mio stress.
  87. non so come gestire lo stress.
  88. fumo molto.
  89. cercando di non parlare con nessuno
  90. parlare con i colleghi dei miei problemi
  91. girando per l'ufficio e cercando di rilassarmi da solo.
  92. vado a fumare.
  93. massima concentrazione per il lavoro
  94. cercando di stare da solo
  95. cercando di calmarmi da solo, facendo una breve passeggiata in cucina per preparare del tè
  96. principalmente parlo con altri colleghi e cerco di trovare soluzioni a quelle situazioni che causano stress.
  97. fumo molto.
  98. esco per una breve pausa per calmare i nervi.
  99. sport e altre attività dopo il lavoro
  100. nessun modo, cerco solo di sopravvivere alla giornata e spero che l'altra sia migliore.