L'impatto dell'esercizio sulla salute mentale tra persone di diverse fasce d'età tra il 2020 e il 2023

Siamo un gruppo di studenti del terzo anno di New Media Language presso l'Università Tecnologica di Kaunas. Stiamo conducendo uno studio di ricerca in cui analizziamo se l'esercizio fisico tra il 2020 e il 2023 ha avuto un impatto sulla salute mentale delle persone di diverse fasce d'età.

La partecipazione a questo sondaggio elettronico, che consiste di 13 domande, è volontaria. Dovrebbe richiedere circa 2 minuti.

Ogni risposta in questo sondaggio è registrata anonimamente e non raccoglie alcuna informazione personale.

Per favore, facci sapere se hai domande contattando me, Agnė Andriulaitytė all'indirizzo [email protected]

Grazie per il tuo gentile gesto.

Qual è il tuo genere?

Per favore seleziona la tua fascia d'età

Stato occupazionale:

Su una scala da 1 a 10, quanto ti piace esercitarti?

Su una scala da 1 a 10, quanto ti senti meglio (mentalmente) dopo aver fatto esercizio?

Quanti giorni alla settimana dedichi all'esercizio fisico?

Quando trovi il momento più appropriato per esercitarti?

In quali tipi di attività fisiche partecipi regolarmente?

L'esercizio regolare ha un impatto positivo sulla mia salute mentale? (1- Fortemente in disaccordo; 2- In disaccordo; 3- Neutro; 4- D'accordo; 5- Fortemente d'accordo)

Ho notato una diminuzione dello stress e dell'ansia quando mi esercito regolarmente (1- Fortemente in disaccordo; 2- In disaccordo; 3- Neutro; 4- D'accordo; 5- Fortemente d'accordo)

L'esercizio mi aiuta a dormire meglio (1- Fortemente in disaccordo; 2- In disaccordo; 3- Neutro; 4- D'accordo; 5- Fortemente d'accordo)

Hai cambiato le tue abitudini di esercizio tra il 2020 e il 2023?

Hai qualche condizione di salute mentale diagnosticata (es. disturbo d'ansia, depressione)?

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