| 1. Riesco ad adattarmi ai cambiamenti. |
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| 2. Ho almeno una persona fidata e vicina che mi aiuterà durante momenti di stress. |
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| 3. Quando non ci sono soluzioni chiare ai miei problemi, a volte può aiutare solo il destino o Dio. |
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| 4. Posso superare tutto ciò che accade. |
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| Le mie esperienze di successo mi danno fiducia nell'affrontare nuove sfide e difficoltà. |
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| Quando incontro problemi, cerco di affrontarli con umorismo. |
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| Il processo di gestione dello stress può rendermi più forte. |
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| Di solito mi riprendo rapidamente dopo malattie, infortuni o altre difficoltà. |
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| Credo che la maggior parte delle cose buone o cattive accadano per una ragione. |
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| Facendo qualcosa, faccio del mio meglio senza pensare troppo ai risultati. |
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| Credo di raggiungere i miei obiettivi, anche se incontro delle difficoltà. |
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| Anche quando la situazione sembra disperata, non mi arrendo. |
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| In caso di stress/crisi so a chi posso rivolgermi. |
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| In una situazione difficile rimango concentrato/a e penso chiaramente. |
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| Preferisco prendere l'iniziativa nella risoluzione dei problemi piuttosto che lasciare che siano gli altri a prendere tutte le decisioni. |
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| Le sconfitte non cancellano facilmente la mia determinazione. |
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| Mi considero una persona forte in grado di affrontare le sfide e le difficoltà della vita. |
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| Se necessario, posso prendere decisioni impopolari o difficili che possono influenzare gli altri. |
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| Posso gestire sentimenti sgradevoli o dolorosi come tristezza, paura e rabbia. |
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| Affrontando i problemi della vita, a volte devo affidarmi all'intuizione. |
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| Ho una chiara consapevolezza del mio obiettivo di vita. |
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| Controllo la mia vita. |
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| Mi piacciono le sfide. |
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| Lavoro per raggiungere i miei obiettivi, indipendentemente dalle difficoltà che possono sorgere lungo il mio cammino. |
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| Sono orgoglioso/a dei miei successi. |
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