身体活動と座りがちな行動に関する調査

あなたの身体活動についての短い質問票

性別

年齢

過去1週間に、心拍数が早く、呼吸が普段よりもハードになる身体活動を30分以上行った日は何日ですか？

過去1週間に夜、何時間寝ましたか？

過去1週間に座っていた時間は何時間ですか？

身体活動はあなたにとってどれくらい重要ですか？

あなたが身体活動を行う理由は...

運動するモチベーションを見つけるのは難しいですか？

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