ემოციური ინტელექტის გავლენა Danske Bank A/S Danske Invest დეპარტამენტის თანამშრომლების სამუშაო შედეგებზე.

როგორ უმკლავდებით სტრესს სამუშაოში (წერეთ თქვენი პასუხი)?

  1. მეც ვცდილობ დამშვიდდე და სხვა რამეებზე ვიფიქრო.
  2. გაგრძელეთ მუშაობა უფრო ნელა.. ან ფიქრობთ შვებულების აღებაზე.
  3. მეც ვცდილობ დავრჩე მშვიდად და გადავჭრა პრობლემა, რომელიც ჩემთვის სტრესს იწვევს.
  4. საკავშირების შემსუბუქება შემდეგ..მეცადინეობას ვცდილობ და ჩემს დავალებებზე ვკონცენტრირდები.
  5. მომეცი ერთი წუთი ღრმად სუნთქვისა და დასვენებისთვის, ან უბრალოდ მივდივარ ჩემს კოლეგებთან საუბრისთვის.
  6. -
  7. მეც ვცდილობ დავისვენო და არავისთან არ ვლაპარაკობ.
  8. მეცადინეობას ვდებ დავალებების შესრულებაში, რომლებიც სტრესს იწვევს, კოლეგების დახმარებით.
  9. მე ვთხოვ დახმარებას ჩემს კოლეგებს.
  10. მე ამას ჩემთვის ვიტოვებ და ვცდილობ ახლო კონტაქტი გავურბივდე კოლეგებთან სტრესულ პერიოდებში.