пелдеші, 2 рет аптада
none
аптасына 2 рет 1 сағаттан жаттығу жасаймын және аздап флорбол ойнаймын.
волейбол ойнаймын, көп жүремін, нүктеден нүктеге көбінесе аяқпен қозғаламын.
пастаигас, пелдеші.
спорт, аптасына 2-3 рет
деожу-аптасына екі рет.
велотренажер, күн сайын, аеробика, аптасына екі рет
мен жаттығу жасаймын, шаңғымен сырғанаймын, аптасына 1-3 рет жүремін
некә недарисана 24/7
screaming
дзеру сulu
менің аяқтарыммен, әр күні.
көктемде, жазда және күзде аптасына 3 рет жүгіремін, аптасына 2 рет жаттығу жасаймын.
хоккей 2-3 рет апта сайын
дежеšanu, аптасына 3-5 рет.
walking
fitness
неліла таңғы жаттығу әр таң 15 минут, кешкі серуен 2 км.
шаңғы тебу, аптасына бірнеше рет
скриену кросс, аптасына 2 рет
спорт, аптасына 3 рет
скриесана ун свари, катру отро дейну
шөпті орып жатырмын.
спортпен айналысамын, флорбол ойнаймын: аптасына 3-4 рет.
вингрожу, күн сайын
салқын, қар, күрес, махаббат, бейбітшілік 24/7
sex
спорт 5x
cat
қазіргі уақытта мен ештеңе істемеймін, мүмкін залға (аптасына 4 рет) барармын, ал жазда баскетболмен айналысуды жоспарлап отырмын.
кейде ұзақ серуендерге шығамын, бірақ аптасына 2 рет аэробикаға баруды жоспарлап отырмын.
девожю, аптасына үш рет. хуп хуп
үй жағдайында аптасына бірнеше рет жаттығу жасау
баскетбол жаттығулары аптасына 2, 3 рет
мен спорт залына барамын (аптасына 2 рет), итпен серуендеймін (дерлік күн сайын), компьютерде отырамын (күн сайын :d)
дежею аптасына 2 рет, спорттық жаттығуларды аптасына 2 рет өткіземін, сл.
аптасына 3-4 рет спорт залында.
мен аптасына кемінде 5 рет жаттығу залында жаттығамын.
көктемнің жылы күндерінен күзге дейін әрбір екінші немесе әр күні ар скрижау.
суретке түсіру. ж nearly күн сайын.
пелдешу. аптасына 7-10 рет
сварузале аптасына 2-3 рет
жазда жүгіру, жүзу, велосипедпен жүру және роликті конькимен сырғанау, қыста жүзу, шаңғы тебу, конькимен сырғанау. салыстырмалы түрде жиі.
аптасына 2 рет жаттығу жасаймын
аздап жүземін - айына 3 рет.
жүзу, волейбол, аэробика. мен әрбір екінші күні спортпен айналысамын.
дежеу 2 апта, мен фитнес клубына 2 апта барамын.
волейбол
спортпен айналысамын. аптасына 4-7 рет.
мен велосипедпен жүремін. аптасына үш рет.
аптасына 2-3 рет спортпен шұғылдану
дежеуші, аэробика 6-8 сағат апта сайын
катарс демалыс күндері мен кішкентай кросс жүгіріп жүремін.
дежеуи рэйзи недэла, дзийду рэйзи недэла
мен жазда жүгіремін, волейбол ойнаймын, велосипед тебемін.
флорбол, балалармен серуендеу. аптасына орташа екі рет жаттығу - және сенбі мен жексенбіде балалармен серуендеу!
бағдарламалау. күн сайын бірнеше сағат.
you leave
базалық 1x2апта
аптасына бір рет жаттығу, аптасына бір рет спорт залын аралау
скейтбординг - көктем, жаз, күз. скейтбордпен жүрдім, себебі асфальт құрғақ.
велосипедпен жүру, шаңғы тебу, жүзу, желкенді жүзу
бильярд, жүзу
рингтің кесу есептеледі ме? :d
спорттық белсенділіктер, аптасына кемінде 3 рет
теннис 1 рет апта сайын, сноуборд, су спорты,
жаттығу, жүгіру
паркке серуен. аптада бір рет.
мен флорбол ойнаймын 3 рет.
музыка аптасына 3 рет, спорт аптасына 3 рет
skatos tv
флорбол, аптасына 3 рет
баскетбол, волейбол, гимнастика, күн сайын.
футбол, шаңғы тебу, бильярд, хоккей, баскетбол. тұрақты түрде, мүмкіндік болғанда.
аптасына 3 рет жаттығу
хоккей, жүзу. күн сайын