Бастау
Қоғамдық
Кіру
Тіркелу
Жауап беру
81
шамамен 12ж бұрын
TomsG
Хабарлау
Хабарланды
Статистика
Фильтр
Сосудистық аурулар және олардың танымалдығы
Бұл сауалнама анонимді. Өтінеміз, шынайы жауап беріңіз.
Жыныс
График
Кесте
Жас
График
Кесте
Сіз бос уақытта қандай әрекеттермен айналысасыз? Қаншалықты жиі?
пелдеші, 2 рет аптада
none
аптасына 2 рет 1 сағаттан жаттығу жасаймын және аздап флорбол ойнаймын.
волейбол ойнаймын, көп жүремін, нүктеден нүктеге көбінесе аяқпен қозғаламын.
пастаигас, пелдеші.
спорт, аптасына 2-3 рет
деожу-аптасына екі рет.
велотренажер, күн сайын, аеробика, аптасына екі рет
мен жаттығу жасаймын, шаңғымен сырғанаймын, аптасына 1-3 рет жүремін
некә недарисана 24/7
…Көбірек…
Өзіңізге сәйкес келетін мәзірді белгілеңіз.
График
Кесте
Басқа
мәзірде дәнді дақылдар, көкөністер, ет сирек, аздап балық болуы керек.
картоп (күріш, гречка) - бәрібір не, ет, қаймақпен салат, тәтті, су.
лапша салаты, ет, картоп, су
картоп, ет, салат, шырын
картоп, қырыққабат, балық, тәттілер
мәзір әрдайым әртүрлі, шын мәнінде мен көргенімді жеймін. дәмсіз, тексеремін!
макарондар/күріш/картоп + ет/сосиска + қандай да бір салат + кетчуп/майонез/қаймақ
мен әрдайым тамақтанғанда, бірақ сау тамаққа артықшылық беремін.
сабалансированное тамақтану, онда дәнді дақылдар, ет өнімдері, жемістер, көкөністер бар.
виза, жасыл шөптер мен балықтар, жасыл шай
…Көбірек…
Сіздің зиянды әдеттеріңіз қандай?
График
Кесте
Сіз қандай сосудистық ауруларды білесіз?
саслимšanas
инфаркт, инсульт
холестерин
қорлаулар, инфаркттар
асинсваду тарылуы, инсульт
асинсваду айзкалькосанас. варикозды веналар. тромбтың пайда болуы.
лейкемия, қан обыры, инсульт, инфаркт, кішіпейілділік
асинсваду везис
атеросклероз
various
…Көбірек…
Сіздің отбасыңызда тұқым қуалайтын сосудистық аурулар байқала ма?
көрнекті
no
no
no
maybe
сіздерге белгілі ауру жағдайлары.
ā
асинсваду айзкалькошанос
ne
no
…Көбірек…
Сізде осы атеросклерозды қоздыратын факторлардың қайсысы бар?
График
Кесте
Өз анкетаны жасаңыз
Осы сауалнамаға жауап беру