Сосудистық аурулар және олардың танымалдығы
Бұл сауалнама анонимді. Өтінеміз, шынайы жауап беріңіз.
Жыныс
Жас
Сіз бос уақытта қандай әрекеттермен айналысасыз? Қаншалықты жиі?
- пелдеші, 2 рет аптада
- none
- аптасына 2 рет 1 сағаттан жаттығу жасаймын және аздап флорбол ойнаймын.
- волейбол ойнаймын, көп жүремін, нүктеден нүктеге көбінесе аяқпен қозғаламын.
- пастаигас, пелдеші.
- спорт, аптасына 2-3 рет
- деожу-аптасына екі рет.
- велотренажер, күн сайын, аеробика, аптасына екі рет
- мен жаттығу жасаймын, шаңғымен сырғанаймын, аптасына 1-3 рет жүремін
- некә недарисана 24/7
Өзіңізге сәйкес келетін мәзірді белгілеңіз.
Басқа
- мәзірде дәнді дақылдар, көкөністер, ет сирек, аздап балық болуы керек.
- картоп (күріш, гречка) - бәрібір не, ет, қаймақпен салат, тәтті, су.
- лапша салаты, ет, картоп, су
- картоп, ет, салат, шырын
- картоп, қырыққабат, балық, тәттілер
- мәзір әрдайым әртүрлі, шын мәнінде мен көргенімді жеймін. дәмсіз, тексеремін!
- макарондар/күріш/картоп + ет/сосиска + қандай да бір салат + кетчуп/майонез/қаймақ
- мен әрдайым тамақтанғанда, бірақ сау тамаққа артықшылық беремін.
- сабалансированное тамақтану, онда дәнді дақылдар, ет өнімдері, жемістер, көкөністер бар.
- виза, жасыл шөптер мен балықтар, жасыл шай
Сіздің зиянды әдеттеріңіз қандай?
Сіз қандай сосудистық ауруларды білесіз?
- саслимšanas
- инфаркт, инсульт
- холестерин
- қорлаулар, инфаркттар
- асинсваду тарылуы, инсульт
- асинсваду айзкалькосанас. варикозды веналар. тромбтың пайда болуы.
- лейкемия, қан обыры, инсульт, инфаркт, кішіпейілділік
- асинсваду везис
- атеросклероз
- various
Сіздің отбасыңызда тұқым қуалайтын сосудистық аурулар байқала ма?
- көрнекті
- no
- no
- no
- maybe
- сіздерге белгілі ауру жағдайлары.
- ā
- асинсваду айзкалькошанос
- ne
- no