Сіз бен денсаулығыңыз туралы сұрақтар?

“Villages on Move Baltic” (VOM BALTIC) жобасы 1.1.2016-31.12.2017 (Nr. 2016-3715/001-001)

 

Құрметті қатысушылар,

Біз әртүрлі әлеуметтік және жас топтарындағы адамдардың физикалық белсенділікті ынталандыру әдістеріне қызығушылық танытамыз. Бұл Балтық мемлекеттерінде жүргізіліп жатқан кең ауқымды зерттеудің бір бөлігі. Сіздің жауаптарыңыз бізге басқа елдердегі адамдармен салыстырғанда қаншалықты белсенді екеніңізді түсінуге көмектеседі. Зерттеу 5 елде жүргізіледі: Литва, Латвия, Эстония, Дания, Финляндия.

Зерттеу анонимді. Қатысқаныңыз үшін рахмет!

Сіз ұйымға электрондық поштаңызды жаза аласыз, мысалы

Байланыс тұлғасы: Др. Виктория Писалкене. Каунус колледжі/Каунус UAS Медицина факультеті

[email protected]t

Сіз бен денсаулығыңыз туралы сұрақтар?

Іс-шараның атауы:

Іс-шараның атауы:
  1. білмеймін
  2. ауыл су партиясы
  3. қозғалатын ауылдар балтық
  4. қосылыс жасау ауылдары балтық
  5. қозғалатын ауылдар балтық
  6. a
  7. луонтери пиөрәлі
  8. суға шомылу және жүгіру

Сіз кімсіз?

Сіздің жасыңыз қанша?

  1. 19
  2. 24
  3. 35
  4. 35
  5. 34
  6. 28
  7. 35
  8. 31
  9. 95
  10. 31
…Көбірек…

Сіздің бойыңыз?

  1. 5'7"
  2. 5 feet 6 inches
  3. 5 feet
  4. 5
  5. 5 фут 3 дюйм
  6. 6
  7. 5
  8. 189
  9. 7 feet 5 inches
  10. 174
…Көбірек…

Сіздің салмағыңыз?

  1. 46
  2. 65kg
  3. 55 kilograms
  4. 56
  5. 65
  6. 55
  7. 56.6 kg
  8. 130
  9. 450
  10. 88
…Көбірек…

Сіз қай елде тұрасыз?

  1. india
  2. india
  3. india
  4. india
  5. india
  6. india
  7. india
  8. uk
  9. әлі туған жоқ
  10. finland
…Көбірек…

Сіздің ұлттықтығыңыз?

  1. indian
  2. indian
  3. indian
  4. indian
  5. indian
  6. indian
  7. indian
  8. lt
  9. your mother
  10. finnish
…Көбірек…

Сіз қай аймақта тұрасыз?

Сіз қандай жұмыс істейсіз?

Сіздің денсаулығыңызбен қандай да бір проблемаларыңыз бар ма? Сипаттай аласыз ба?

  1. na
  2. no
  3. no
  4. no
  5. no
  6. no
  7. too fat
  8. менің сол тобығымда тұрақты мүгедектік бар.
  9. no

ХАЛЫҚАРАЛЫҚ ФИЗИКАЛЫҚ БЕЛСЕНДІЛІК СҰРАҚНАМА Менің физикалық белсенді болуға ынталандыруым неде?

ХАЛЫҚАРАЛЫҚ ФИЗИКАЛЫҚ БЕЛСЕНДІЛІК СҰРАҚНАМА Менің физикалық белсенді болуға ынталандыруым неде?
  1. na
  2. no
  3. yes
  4. no
  5. спорт ойындарын ойнау және әлеуметтік байланыстар.

1A: Соңғы 7 күнде, қанша күнде сіз ауыр көтеру, қазу, аэробика немесе жылдам велосипед тебу сияқты қарқынды физикалық белсенділікпен айналыстыңыз? Тек 10 минуттан кем емес уақыт бойы жасаған физикалық белсенділіктеріңізді ескеріңіз. (аптадағы күндер)

  1. 10 minutes
  2. yes
  3. ok
  4. 4 күн жылдам велосипед тебу және аэробика
  5. 1
  6. no
  7. 0
  8. 0
  9. 2
  10. 5 days

1B: Осы күндердің бірінде қарқынды физикалық белсенділікпен қанша уақыт өткіздіңіз? (сағат және минут)

  1. 15 minutes
  2. 15 минут
  3. no
  4. 15 минут жылдам велосипед тебу және 15 минут аеробика
  5. 2:30
  6. no
  7. 0
  8. fifty thousand
  9. one hour
  10. 1 hour

2A: Тағы да, тек 10 минуттан кем емес уақыт бойы жасаған физикалық белсенділіктеріңізді ескеріңіз. Соңғы 7 күнде, қанша күнде сіз жеңіл жүк көтеру, қалыпты темпте велосипед тебу немесе жұптық теннис сияқты орташа физикалық белсенділікпен айналыстыңыз? Жаяу жүруді қоспаңыз. (аптадағы күндер)

  1. yes
  2. no
  3. 3 days
  4. 10
  5. no
  6. 0
  7. 0
  8. 7
  9. 6 days

2B: Осы күндердің бірінде орташа физикалық белсенділікпен қанша уақыт өткіздіңіз? (сағат және минут)

  1. 15 минут
  2. no
  3. 30 min
  4. 00:15
  5. no
  6. 0
  7. fifty thousand
  8. one hour
  9. 30 minutes

3A: Соңғы 7 күнде, қанша күнде сіз кемінде 10 минут жаяу жүрдіңіз? Бұл жұмыста және үйде жаяу жүруді, бір жерден екінші жерге бару үшін жаяу жүруді және тек демалыс, спорт, жаттығу немесе бос уақыт үшін жасаған жаяу жүруді қамтиды. (аптадағы күндер)

  1. yes
  2. no
  3. 7 days
  4. 1
  5. no
  6. 7
  7. 5000
  8. 7
  9. 7 days

3B: Осы күндердің бірінде жаяу жүрумен қанша уақыт өткіздіңіз? (сағат және минут)

  1. 15 минут
  2. ok
  3. 45 minutes
  4. 2:00
  5. no
  6. 8:30
  7. 0
  8. 30 минут
  9. 15 minutes

Соңғы сұрақ - бұл жұмыс күндерінде, үйде, курстық жұмыстарды орындау кезінде және бос уақытында отырумен өткізген уақытыңыз туралы. Бұл үстелде отыру, достармен кездесулер, оқу, автобуспен саяхаттау немесе теледидар көру үшін отыру немесе жатып уақыт өткізу сияқты уақытты қамтиды. Соңғы 7 күнде, жұмыс күні қанша уақыт отырумен өткіздіңіз? (сағат және минут)

  1. no
  2. 10 hours
  3. 5:00
  4. no
  5. 12
  6. 6000
  7. 5-8 сағат
  8. 10h

ФИЗИКАЛЫҚ БЕЛСЕНДІЛІК ТҮРЛЕРІ: Сіз қандай физикалық белсенділік түрлерін қолданасыз (соңғы 6 айда)? Бірнеше нұсқаны белгілей аласыз.

Егер сіз іс-шараға қатысқан болсаңыз, келесі сұрақтарға жауап беріңіз.

  1. no
  2. no
  3. no
  4. қолмен мастурбация жасау

Іс-шара барысында қандай әрекеттерді сынап көрдіңіз?

  1. 2
  2. yoga
  3. work
  4. қолмен мастурбация жасау
  5. фрисби гольф, нордик жүріс

Сізге қай әрекет ең ұнады?

  1. running
  2. singing
  3. running
  4. қолмен мастурбация жасау
  5. мұздағы хоккей және велоспорт
  6. фрисби гольф

Келесі іс-шараларда қандай жаңа әрекеттерді көргіңіз келеді?

  1. jogging
  2. yoga
  3. yes
  4. қолмен мастурбация жасау
  5. су спорты немесе велоспорт жарысы
  6. әлеуметтік ойындар

МЕНІҢ ФИЗИКАЛЫҚ БЕЛСЕНДІ БОЛУЫМДЫҢ ЫНТАЛАНДЫРУЫ НЕДЕ?

  1. no
  2. сау болу, салмағымды сақтау
  3. by yoga
  4. no
  5. қолмен мастурбация жасау
  6. family

МЕНІҢ ФИЗИКАЛЫҚ БЕЛСЕНДІ БОЛУЫМДЫҢ ЫНТАЛАНДЫРУЫ НЕДЕ?

МЕНІҢ ФИЗИКАЛЫҚ БЕЛСЕНДІ БОЛУЫМДЫҢ ЫНТАЛАНДЫРУЫ НЕДЕ?
  1. no
  2. family
  3. мұнда бірдеңе жазуым керек пе?

Ынталандыру

Өз анкетаны жасаңызОсы сауалнамаға жауап беру